宁海民中10届高三数学考前指导.docVIP

宁海民中10届高三数学考前指导 倪亚冬 第一阶段：从今天到6号晚上 1．心理准备：保证平和的心态，调整心理状态，提前预演考试情境，体验紧张感，适应考试压力 2．文具准备：0.5毫米的黑色墨水签字笔、2B铅笔、直尺、橡皮 3．知识准备： （1）看自己以前收集整理的用来作为考前看的资料 （2）看以前做的试卷，积累经验教训 （3）回到课本，把高中的教材看一遍！有些同学有数学公式的小册子的也可以拿来看看，条条过关。 （4）看的过程中要适当的做一些记录，这样可以在进考场前再拿出来看看，减轻紧张情绪 （5）适当做一些基础题，简单题，目的是为了保持熟练的计算，熟悉基础公式与方法，要避免做难题，比如做教材每章节后面的小练习。 4．状态准备：休息调整为主，知识复习为辅，把最佳的状态调整到下午的2：30---5：00，晚上不能熬夜，也尽量不要看电视以及参加其他娱乐活动，尤其是6号晚上，要早点休息。 第二阶段：语文考试结束到数学进考场之前 1．不要谈论关于语文的答题情况，以免分散注意力，甚至造成不必要的恐慌心情，应该及时把注意力转移到数学上 2．及时吃午饭，吃好之后保证40分钟左右的休息，睡不着也要闭目养神，但是也不要睡太久 3．1点到1点半左右开始准备进入数学的考前准备，清点文具，带好自己的身份证和准考证，然后可以抢记一些自己整理的疑难公式与重要结论，尤其是以下内容：三角公式（二倍角公式及其变型，辅助角公式）、特殊角的三角函数值，函数性质、数列的各种公式、立体几何（如何建系、法向量的求法，空间角的向量公式）、直线方程的点斜式、点到直线的距离公式、圆锥曲线（直线与圆锥曲线）、求导数的公式以及其它常用重要结论及其常考思想方法等!! 4．提前半小时左右到达考场，等待进入考场，不要太早，也不能太晚，否则都会让自己的心绪受到影响。 5．带一瓶自己喜欢喝的饮料和几块口香糖。 第三阶段：考前20分钟进入考场到正式开考前 1．不要胡思乱想，静静地等待考试的开始 2．有点紧张的可以看看外面，看看监考老师，喝点饮料，嚼嚼口香糖 3．回顾考试的要求，提醒自己注意考试策略，也可以把今天这个材料的拿出来看看，明确方法 4．还可以把之前抢记得公式默写在草稿纸上，或者默写三角函数值的表格 5．考前15分钟分发答题卡，同学们应认真仔细填涂答题卡上姓名、考试证号及科目 先写姓名、考试证号，后涂考试证号和科目—数学 ，约5分钟左右，请仔细填写，确保一次通过。 6．考前10分钟，启封试卷袋，考前5分钟分发试卷。同学们应清点试卷是否完整，检查完备后在试卷规定的地方填写姓名、考试证号、座位号等，其中姓名、考试证号填写在密封线内，座位号填写在试卷的右下角.， 7．上述栏目都填好之后离正式开考还有5分钟以上的时间，这段时间也要充分的加以应用，首先按自己的习惯决定是否通览全卷，看得好处是对试卷有个整体的把握，可以更好的控制时间；但是防止有的同学在看到一些难题后，会不自禁的紧张，所以也可以选择不着急看后面的试题。我的建议是先从头到尾、正面反面通览全卷，尽量从卷面上获取最多的信息，为实施正确的解题策略作全面调查一般可在分钟之内做完事一面通览，一面粗略分为A、B两类：A类指比较熟悉、估计上手比较容易的题目，B类是比较陌生、自我感觉比较困难的题目。顺利解答那些一眼看得出结论的简单选择或填空题 一旦解出，情绪立即稳定 。 通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施，也从根本上防止了“漏做题”答卷中，见到简单题，要细心，莫忘乎所以，谨防“大意失荆州”。面对偏难的题，要耐心，不能急。考试全程都要确定“会的我也会，不会的我也会”的必胜信念，使自己始终处于最佳竞技状态。若读了两遍没思路就暂时不做，果断跳过去做后面的题目，不能出现因个别的题而花了大量时间，更不能因为不会而着急，忙乱只会增加心理负担，影响继续答题。立足中下题目，力争高水平平时做作业，都是按所有题目来完成的，但高考却不然，只有个别的同学能，因为时间和个别题目的难度都不允许多数学生去完、对全部题目，所以在答卷中要立足中下题目。中下题目通常占全卷的80%以上，是试题的主要构成，是考生得分的主要来源。能拿下这些题目，实际上就是数学科打了个胜仗，有了胜利在握的心理，对攻克高档题会更放得开。一“慢”一“快”，相得益彰解一个题，含两方面内容：方法的选择以及用所选方法准确完整地解决它. 有些考生只知道考场上一味地要快，结果题意未清，条件未全，便急于解答，岂不知欲速则不达，结果是思维受阻或进入死胡同.应该说，审题要慢，解答要快审题是整个解题过程的“基础工程”,题目本身是“怎样解题”的信息源,必须充分搞清题意，综合所有条件,提炼全部线索,形成整体认识,为形成解题思路提供全面可靠的依据。而思路一旦形成，则可尽量快速。确保运算准确,立足一