情商训练4做情绪的主人分析.pptVIP

诚实接纳自己的情绪 如何与自己的情绪对话 两种方法 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 藝術抒壓之一 神奇的剪貼術 目的： 運用剪貼方式，尋求自我內在對話，瞭解自我內心所思所感，以瞭解目前關注事物。藉此尋得啟發、增進內心感受的支持力量與行動方向。 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 神奇剪貼術～幫我們理出心情與思緒 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 藝術身體抒壓之二曼陀羅繪畫 曼陀羅繪圖，透過討論讓每個人都有一些新發現與啟發。 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 曼陀罗（Mandala） 原是佛教修行密法、观想的地域，被视为是佛陀觉悟境地。 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 Carl Gustav Jung was a Swiss psychiatrist, founder of analytical psychology. 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 心理学家荣格将曼陀罗联想为自我及整体个性的核心。 他发现当一个人绘画曼陀罗时，具有暗示其潜能和独特性的力量。 绘画曼陀罗可让内在的情绪纾解出来，进而达到转化，把内在的皱折逐渐拉开，与深层的自我产生良好的连结。 四川教育学院···公选课 ··· 情商管理 将您的练习结果与同学们分享 作业： 1.剪报一份； 2.曼陀罗绘画一幅。 四川