咖喱黄豆炖猪蹄.docVIP

咖喱黄豆炖猪蹄(图解) 咖喱黄豆炖猪蹄 ??? 材料一：带皮蹄膀一只。 ????北方好像叫做肘子；带皮的好吃一些； ????材料二：泡好的黄豆一碗。 ????最好是隔夜泡起来，我临时想起来要泡，泡了4个小时，没有完全泡开； ????材料三：黑木耳。 ????泡发，剪去根，洗净；用刀切丝或者用厨剪剪成丝； ????材料四：油咖喱和咖喱粉。 ????可以只用其中一样，也可以混合使用；我把两种掺起来用，感觉味道比较丰富； ????首先，砂锅放适量清水，把蹄膀放入，大火烧开，撇去浮沫； ????加入黄豆和一片姜，烧开后改小火，加盖炖1小时；中间若有浮沫，也要撇去； ????一小时后，用筷子戳一下肉皮，能戳入就差不多了，喜欢吃烂的可以适当多炖会； ????调入咖喱，加适量盐，搅拌均匀； ????把木耳丝也加入（照片里忘了加木耳，后来加的），加盖继续炖10分钟左右； ????10分钟后打开锅盖，改大火，煮到浓稠收汁； ????最后调入少许鸡精装盘即可； ????吃的时候可以将蹄膀切开蘸汁吃； ????但是我觉得里面的豆子更好吃，很香哦!