记忆术有两个最基本的原理.docVIP

记忆术有两个最基本的原理： 1、资料压缩。 2、刺激大脑。 1、资料压缩 主要是一个左脑的过程。我们在进行记忆之前，对资料进行分类，整理，归纳，总结，浓缩。 这是一个信息压缩的过程。把信息中的水份挤掉。 事实上，现在的科技越来越发达，手上电脑的普及也不会太久了。光是记知识，意义并不是太大。学习记忆术，是为了知识的运用。资料压缩就是为了把握信息中的精义。方便随时运用。 主要的工具就是导图。很多朋友都知道这个工具的。这是第一。 2、刺激大脑。 我们会发现有些事情我们容易记得，有些不易记得。 比如，今天我们看到一个人在身边走过，可能没啥印象。转身就忘了。可是，如果有一只恐龙在你身边走过。你就记得了。 所以，记忆术的第二个原理，就是把那些不好记的知识，转化成容易记忆的，让我们记忆深刻的信息。 比如： A，一堆杂乱的资料，转化成有序的，有通顺的逻辑结构的。 B，一些抽象的资料，转化成一些有图像的，一看就有印象的资料。 C，一些让人看着晕晕欲睡的资料，转化成一些与性，美女，美食，音乐，欢乐……有关的。 第一原理是不断压缩，简化，减轻大脑的工作量。 第二原理是不断转化，整理，顺应大脑的工作习惯。 这就是理解的现代记忆术的基本原理。 记忆原理及转化五法 原理1．压缩资料 记忆知识之前，我们先对知识进行分类，归纳，浓缩，整理，简化。让它们比较简洁，精要，有条理。同时，也减轻我们的记忆负担。在学校里，往往老师就已经帮我们把重点什么划出来了。所以，学生做的笔记，已经比较接近我们在第一个原理里的要求了。 问：如此精简，会不会降低记忆的精度？ 不会。相信我们的大脑，它是能从压缩的知识，还原出本来的知识的。 问：是不是先理解再压缩？ 是的，先理解。当然，对于一些需要百分百正确的知识，比如背古文什么的。我们还需要一些技巧，保证我们的精度是百分百的。 在“记忆”这个词。一般人会看到“记”字，没看到“忆”字。只要运用恰当的“忆”的技巧，可以提升我们追亿的精度的。 前面说到我们对知识进行压缩。压缩之后，就得到一些“提示词”，也叫关键词。这些词，是我们可以借助来，回忆出原来知识的内容的。 一般来说，我们还是要对要记的知识，读一至三次——因人而异。读一至三次是什么意思呢？是要对要记忆的内容，有基本的熟悉度与理解。在读的过程中，如果你已经记得了。那就省事了。可以该干嘛干嘛了。 而在读后，你划出提示词——即在句子中你认为重要的词，可以提示你回忆出整个句子的词，然后，看着提示词，看能不能回忆出原来的句子。 比如：最早懂得人工取火的是山顶洞人。 你划出，〔人工取火〕、〔山顶洞人〕这二个词。你认为，只要记得这二个词，你就能记得：最早懂得人工取火的是山顶洞人然后，你闭上眼，想一想这二个词，看能不能复述出原来的句子。这个过程，叫解压缩。一开始读的时候，你的速度要慢。读一句，你不要马上就读第二句。而是停一下，聆听大脑里的声音。大脑是很奇妙的。事实上，我们每读一句，它都会以极快的速度，在脑子里重复一次。只不过我们太注重“快”了。往往忽视它了。我重复说一下流程： １、读停法 读——》停——》读——》读并理解。 ２、压缩法 总结并划出重点作为提示词。 ３、解压缩法 想提示词，回忆原文。 经过这么一个简单的过程，一般比较简单的文段，是可以记住的。如果已经记住了，后来的步骤就省下了。这样子，一部分需要记忆的内容，就被我们干掉了。学习记忆术，有一个误区就是：学了记忆术，就什么都要转化图像，用谐音，定桩……结果很累很累。 经过这个过程，至少有一小部分内容，我们是记得了。我们把它们标记一下。后面就不需要花心思再去记了。当然，这只是进入短期记忆。你还需要通过复习，让它们进入长期记忆的。大家估计许多人知道记忆曲线的。简单的说，就是说，记忆一个东西，在：１小时后，１天后，１周后，１个月后，半年后，都花一点点时间复习一下，可以让它进入长期的记忆。 接着，我们就处理那些还没有被记住的。常见情况是—— 1．提示词比较抽象 2．段落比较长，提示词也比较多，虽然用提示词可以回忆原文，可是记不住提示词。 二种比较少见的情况：1提示词太少，或选得不好。2你对原文理解不足。——所以提示词不足以让你回忆起原文。 提示词比较抽象怎么办？就要用到转化。转化就是把抽象的词，转化成具体的词。怎么是具体的词？就是能让我们想起一些图像，有想到一些声音，一些感受的词。比如，红色。苹果。大树。梨子。自行车。而抽