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基于积极心理学视角的教师心理健康素质研究 　　摘 要 本文结合本体校美术教育工作的实际特点展开分析，指出现阶段教师心理健康方面存在的问题，然后探讨提高教师心理健康素质水平的几点有效对策，值得各方人员引起关注与重视。 　　关键词 积极心理学 教师 心理健康 素质 　　中图分类号：G443 文献标识码：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.09.082 　　Teachers Mental Health Quality Based on 　　Perspective of Positive Psychology 　　ZHANG Weiying 　　（School Affiliated to Guangzhou Sports Polytechnic， Guangzhou， Guangdong 510650） 　　Abstract In this paper， the characteristics of the actual commencement of the sports school art education， pointing out the presence of teachers mental health problems at this stage， then discuss several effective measures to improve the quality of teachers mental health level， it is the parties who cause concern and attention. 　　Key words positive psychology; teacher; mental health;quality 　　教师的心理健康素质是指在教师从事教育教学活动过程当中，心理特点的外在表现，是教师身上具有稳定性且长期存在的本质性心理特征。教师在教学活动中对学生所表现出的热爱感与尊重感，不但会对整个教学活动的开展效果造成影响，更会在学生人格的健康发展中起到关键性的作用。为了促进其良性发展，学校方面就必须以当前教师的心理健康状况为出发点，通过各种手段，在积极心理学的指导下促进教师心理健康素质的快速、良性发展。 　　1 积极心理学简述 　　上世纪60年代，随着人本主义心理学的发展与完善，以及在人类潜能观的促进作用之下，积极心理学的发展速度不断加快。但随之而来的二战对积极心理学的发展产生了严重影响，战争时期以及战后很长一段时间内，积极心理学的研究重点被放在对战争创伤的治愈以及战后精神疾病的治疗与应对上。直至上世纪末，积极心理学才再次在心理学体系中得到广泛发展，这一时期中，有关研究人员认为积极心理学的本质特点在于研究普通人的活力与美德。本学科是通过对人类积极品质进行研究的方式，挖掘人潜在的建设性力量，以促进个人与社会的和谐发展，最终提高人内心幸福感。 　　2 美术教师心理健康现存问题分析 　　教师由于从事的是教育育人的工作，受到该职业特点的影响，需要教师在职业期间投入大量的情感与精力，以优化教学质量。然而，对于教师自身而言，在教学过程中不同程度地存在情感过度消耗，角色频繁转换的问题，导致教师所面临的压力同样是非常巨大的。虽然适度的压力对教师发展有一定的促进作用，但当压力超过教师可承受范围时，就会造成教师过度紧张，心理健康方面产生问题，对教学活动效率造成非常不良的影响。本校为体育运动学校，美术学科教学工作历来不受重视，教师心理压力非常大，甚至出现了一系列的身心问题： 　　（1）情绪问题。美术学科教师群体大多有孤独、忧郁、焦虑、妄想、嫉妒、善变以及暴躁等负面情绪，如果这些负面情绪没有办法得到有效的排泄与疏发，将直接导致教师职业压力感加重，严重时还可能诱发教师出现一系列的身心疾病。加之本校学生生源参差不齐，除了有来自大城市的学生，还有部分山区学生。针对学生不同的心理特点，教师必须在不同角色之间进行转换，以有效展开教学活动，但这种做法的收效甚微，导致教师容易出现自我怀疑的情绪，这种不良的情绪甚至可能被宣泄在学生、同事或者是家人之上，更为严重的情况下将出现具有破坏性以及攻击性的行为，社会影响是非常严重的。 　　（2）职业倦怠问题。职业倦怠所反应的是一种因个人成就无法达到预期目标而产生倦怠性情感，表现在身体上的疲劳与心理上的情感衰竭。对于美术教师而言，职业倦怠的主要表现是：教师在巨大的工作压力下无法感受到从事美术教学工作的兴趣与主动性，在生活上态度两极分化严重（表现为愤世嫉俗或者是冷漠少言），伴随存在成就感、信任感的降低，逐步丧失了继续努力与奋斗的热情。本校学生有着非常强的流动性，在有专项需求时，学生必须调动至其他地