影响大学生手机成瘾的动机及矫治策略.docVIP

影响大学生手机成瘾的动机及矫治策略 　　【摘 要】手机是现代大学生不可或缺的通讯工具，尤其随着近几年来3G技术的发展，手机不再只有通话功能，一部手机往往结合音乐播放、拍照、网络漫游等多重功能。但手机在给我们提供便利的同时，人们对手机的过度依赖已经成为了社会性问题，大学生“手机成瘾”的社会现象也为越来越多的研究者所关注，因此本研究从大学生使用手机的动机、手机使用对学生学习的影响两方面开展调查，借以为正确引导大学生合理使用手机提供帮助。 　　【关键词】手机成瘾;使用动机;矫治策略 　　1 问题的提出 　　手机成瘾也称手机依赖，是指“重复地使用手机所导致的一种慢性或周期性的着迷状态，并产生强烈的、持续的需求感和依赖感的心理和行为，包括手机关系成瘾、手机娱乐成瘾，手机信息搜集成瘾三种类型”。[1]有成瘾倾向者一旦脱离手机，便会产生身心焦虑，并间接影响自己的工作与生活。 　　大学生由于可自由支配的时间较多，时间利用不善，加之手机本身屏幕小、辐射大，手机成瘾容易对大学生的身心健康和学习生活造成不良。且有研究表明，网络成瘾倾向与上网动机有关。[2]因此调查大学生手机使用动机对指导和矫治大学生的不良行为习惯有重要的现实意义。 　　2 大学生手机使用情况调查 　　2013年5月笔者利用在大学校园工作的有利环境，采取问卷调查的方式对大学生使用手机动机、课堂使用手机手机动机两方面进行了调查。本研究采用问卷调查法，以辽宁西部某大学在校生为抽样对象，在随机校园内发放问卷400份，回收问卷400份，有效问卷380份，有效率95%，通过调查，得到以下数据： 　　2.1 手机使用动机的调查 　　在购买手机时考虑因素的选项中（多选），有247人，约65%的同学选择注重手机的娱乐功能，51.8%的同学关注的是品牌和外观，而只有22.3%的同学比较看重手机本身的通话质量。在使用手机进行通话的选项中，有76%的同学每天通话的时间少于30分钟，105人，27.3%的同学少于60分钟。 　　在手机附属功能使用的时间段的分布选项中（多选），晚间10-11点是集中使用最多的时间段，有290人，约76.3%的同学选择集中在这一时间段用手机进行上网、玩游戏、看视频等活动，而这一时间段恰也是学校熄灯休息的时间。在手机附属功能的使用时长选项中，60分钟-120分钟最多，共245人，占总人数的64.4%，时间在120分钟以上的有69人，占总数的18.1%。在最常使用的手机附属功能选项中（多选），有约86.8%的同学选择经常用手机上网，约68.4%的同学选择经常使用手机时钟、闹钟、计算器等计时功能，约51.5%同学常用手机玩游戏、看视频、听音乐等娱乐活动。 　　在使用手机上网时间的选项中，有约77.8%的同学每天上网时长在90分钟-120分钟。在用手机上网目的选项中（多选），经常使用手机软件交友聊天的的有320人，占总人数84.2%，接下来依次为浏览新闻信息、联网玩掌上游戏为290人和145人，分别占总调查人数的76.3%和38.1%。 　　2.2 大学生课堂手机使用情况的调查 　　在课堂上使用手机的频率一项调查中，每周使用20-30次以上共126人的，占总人数的33.1%，使用10-20次，143人占37.6%。在使用手机的地点方面（多选），课堂上经常使用手机的同学，约占43%。在为什么会选择在课堂中使用手机的调查中，感觉老师上课内容自己不感兴趣的占55%，排在第一位，已经习惯了上课玩手机占20%，排在第二位。在课堂上使用手机被教师发现后，授课教师有何反应的选项中，有276人，72.6%同学反应只有影响了教师授课，教师才会去制止，117人，30.7%同学表示教师对这一行为会置之不理。 　　3 结论与矫治策略 　　3.1 结论 　　（1）根据以上调查，结果表明高校大学生手机使用动机为利用手机的各项附属功能，满足各自的娱乐需求、社会交往目的和工具性目的，且三者在不同程度均会影响大学生使用手机的时长。 　　（2）部分学生在课堂上使用手机次数较频繁，且教师普遍没有进行有效干预、 　　3.2 矫治策略 　　（1）加强自我管理、自我控制。调查发现部分学生每天利用手机上网及娱乐时间超过120分钟，传统戒除网瘾的方法多是完全戒除该行为，但是对于手机成瘾者，明显不适用，因为手机除了上网和娱乐功能外，还是联系家庭和同学的主要沟通工具，因此提高大学生的自控能力是当务之急，引导有手机成瘾倾向的同学加强自我管理、自我克制，逐渐改变自己过度依赖手机的现状。对于已经严重成瘾者，“必要时对其进行心理健康教育，指导他们脱离对手机过分依赖的生活状态”。[3] 　　（2）减少对虚拟空间的依赖。通过调查可知，手机网上购物、手机游戏、手机聊天等活动已经成为现代大学校园学生日常生