5种食物搭配醋1月瘦10斤黄豆泡醋瘦身降脂.docVIP

5种食物搭配醋1月瘦10斤 黄豆泡醋瘦身降脂 正文 我来说两句 315人参与 2013年01月24日02:38 来源：人民网 打印 字号 大|中|小 保存到博客 导读：大家平日喜欢吃醋吗？当然我说的吃醋并非那个吃醋，而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥，每个人都去谋求最佳的瘦身方法，那现在我们就用简单的吃醋减肥法为大家瘦瘦身，塑塑型吧！[食醋泡脚五大好处] 　　食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。 　　那么在我们了解完食醋的价值后，就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方： 　　黄豆醋方 　　原料：黄豆250克，香醋500克。 　　做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。 　　服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。 　　功效：瘦身降脂、消积降压。 　　适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。 5种食物搭配醋1月瘦10斤 黄豆泡醋瘦身降脂 正文 我来说两句 315人参与 2013年01月24日02:38 来源：人民网 打印 字号 大|中|小 保存到博客 　　花生醋方 　　原料：花生米300克，香醋500克。 　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。 　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。 　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。 　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等 　　冰糖醋方 　　原料：冰糖150克，香糖250克。 　　做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 　　服法：每日三次，每次 饭后 服10毫升。 　　功效：减肥瘦身，消食降压。 　　适用：肥胖症、高脂血症、高血压。 5种食物搭配醋1月瘦10斤 黄豆泡醋瘦身降脂 正文 我来说两句 316人参与 2013年01月24日02:38 来源：人民网 打印 字号 大|中|小 保存到博客 　　蛋醋减肥方 　　原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。 　　做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。 　　服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。 　　功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。 　　适用：肥胖症、面部黑斑。 　　红薯醋方 　　原料：红薯500克，香醋80克。 　　做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。 　　服法：每天1剂，分2～3次食用。 　　功效：瘦身通便，利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。 　　适用：单纯性肥胖症，急。慢性肾炎所引起的水肿。