认识你自己详解.ppt

认识你自己 现场排除怯场七大法 第一法：语言暗示法——10句话 1、我行，我棒，我能成功！（我的亮点，我的胆） 2、我已作了充分的准备。（吃一颗定心丸） 3、我豁出去了！（死猪不怕开水烫） 4、很多时候，听众是看不出演讲者的恐惧的。 （我一定笑得很真诚） 5、其实，大多数人都不会演讲。（我倒有几招呢） 6、开心一点。（潇洒走一回） 7、声音大一点。（为我壮胆壮行） 8、很高兴见到大家。（真的，我把你看成朋友） 9、讲得短些，几句话也行。（更记得住） 10、有头有尾，别忘了说“谢谢”。（留个好印象） 认识你自己 苏格拉底：“认识你自己” 通俗地说，这些都叫“自我意识”。 思考： 你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ 你满意自己的现状么？ 你希望你成为一个怎样的人？ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？ 从内容上划分： 从形式上划分： 从自我观念上划分： 生理自我、社会自我、心理自我 自我认识、自我体验、自我调控 现实自我、投射自我、理想自我 自我意识的结构 乔韩窗口理论(Johari Window) 自己知道 自己不知道 他人知道 公开我 盲目我 他人不知道 秘密我 未知我 Joseph Luft Harry Ingham 活动：20个“我是谁?” 写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特征，风格。 我＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是一个＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿的人。 归类：身体状况 情绪状况 才智状况 社会关系状况 其他状况 活动：20个“我是谁?” 评估：积极（+） 消极（-） 谈谈你的感受？ 你拥有？你缺少？ 你了解自己么？ 认识你自己