容易反复感冒孩子的护理.docVIP

容易反复感冒（特禀体质）儿童护理 健康焦点 感冒难好，鼻塞，早晚易轻咳。 调体措施建议 起居 四季调护。 特禀体质儿童，往往长期受呼吸道敏感困扰，鼻塞、喷嚏、鼻痒、咳嗽等症状经年不断、时轻时重。这些症状的轻重与日常调护有密切的关系，调护不当，往往症状马上就重。做好平时的调护能减轻、减少这些症状，改善儿童的生活质量。 特禀体质儿童，对环境质量要求比较高，对空气的温、湿度、气味变化、烟雾、微粒等很敏感，往往这些变化会导致呼吸道敏感的发作或加重，所以要重视对这些因素的回避和积极应对。 特禀体质的儿童，对环境适应力下降，特别是对空气中的因素，因此，在季节交替、早晚温差过大的时节、空气质量差的日子，容易感受风寒或触邪而致病，所以，平时要注意保暖、避风、防寒。 春季：应做好春捂工作，春季寒温变化大，防止受凉是重心，不宜过早地减少衣被，做好防护措施，因为此类儿童呼吸道对寒刺激非常敏感，往往受凉即出现鼻塞、流涕、喷嚏，或者这些症状加重。春天开花的植物比较多，如木棉等，容易引起过敏。 夏季:夏天气候炎热，普遍使用空调消暑，特禀体质的儿童对温差大很敏感，往往进入空调房就出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽，或者这些症状加重。因此，不能过于贪凉，空调温度要适度，对着空调风吹是大忌。空调降温的同时还会抽湿，湿度下降，干燥的空气也会刺激特禀体质的儿童的呼吸道，因此，还要加强加湿的工作。另外，许多家长喜欢把空调温度调的比较低，再盖上一个冷气被，这样做会损伤人体的阳气，而且孩子容易踢被子，然后跟着就受凉感冒，这是夏天伤寒主要来源，要注意避免。建议做法，有凉意即可，孩子能入睡，即使踢了被子也不会冷坏。 长夏：此季天气又热又闷，不要喝太多的凉茶、消暑食品，可以喝些清补凉以防伤正，饮食宜清淡，使用空调宜忌同夏天。 秋季：秋天风大空气干燥，冷空气频繁来深，这是特禀体质儿童比较难受的季节，过敏症状会出现或明显加重。在冷空气来临之前，要做好预防措施，如吃药调理、用些治疗过敏性鼻炎的药物。少吹风，干冷的空气对呼吸道是一个比较大的刺激，同时，对眼睛也是如此，容易出现眼睛干痒，小朋友表现为爱揉眼睛。 冬季：冬天天气仍然干冷，调护同秋季。 运动 特禀体质儿童，容易发生过敏，而且过敏源复杂，户外活动要注意，规避可能的过敏源，宜到空旷的地方活动，灰尘多、空气不流通、茂密、空气差的地方不去或少去，不要到处爬、钻，以防引起过敏。 对大孩子来说，游泳是个不错的运动，游泳可以增强体质，增加肺活量，提高对寒凉的适应能力。游泳要做好保暖防寒，不要运动过量，有哮喘史的儿童，如游泳后常咳喘发作，有可能对氯过敏，这种情况不宜游泳。 特禀体质儿童多有肺气阳虚表现，其他参照气虚体质的建议。 饮食 特禀质小孩强调回避过敏的食物，可咨询医生有无检查过敏原。 大枣粥： 原料：大米、大枣适量，姜可加少许。 做法：将上料清洗干净后加水煮粥即可。 功效：健脾和胃，补中益气。 红枣鸡肉粥 原料：鸡肉 粳米 红枣　姜　油　盐 做法：上述原料各适量，按家庭习惯煮成粥食用。 功效：健脾益气。 固表粥 原料：乌梅5-10　黄芪10-15　粳米适量 可加瘦肉、鸡肉、姜等。 做法：将各原料洗净入锅，加适量水煮（炖）至熟烂。 功效:益气固表。 经络调养 揉足三里穴：用指腹按揉足三里穴，力度以孩子舒适为宜，时间约3分钟，以皮肤轻微发红为度。双侧交替进行。 功效：补中益气，调理脾胃，增强免疫。 按揉迎香穴：每天按揉1-3分钟。 功效：有通鼻窍、预防感冒 、改善过敏性鼻炎症状的作用。 按揉合谷穴：用指腹按揉合谷穴，力度以孩子舒适为宜，每次大约三分钟。 功效：有强壮、增强抵抗力的作用。 药物穴位敷贴 天灸治疗：每年必做，我科特色治疗。 过敏煎加味：我科特色治疗。 其他提示 其他请参考博客上的相关内容。 1 弘扬传统医学 专注儿童健康