浅析青少年皮划艇运动员的选材.docVIP

浅析青少年皮划艇运动员的选材 【摘 要】皮划艇运动是一个较为特殊的项目，对运动员的身体素质等方面的要求极高，因此，运动员的选材与培养至关重要，它直接影响着该运动的发展前景。本文通过运用文献资料法和逻辑分析法，着重探讨皮划艇运动员的选材指标及内容的确定等问题，旨在为青少年皮划艇运动选材提供提供思路，为皮划艇运动的发展提供理论借鉴。 【关键词】皮划艇运动；运动选材；身体形态 2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会，我国皮划艇项目均取得了可喜的成绩，这样的成绩能否继续保持或者更进一步，关键取决于该项目是否有坚盾的后备力量，在此基础上还要有科学的训练体系，这就为运动选材和培养提出了更高的要求。运动员选材的主要任务就是选拔出适应专项运动竞技能力需求的优秀运动员。从常规看，运动员选材时主要考虑4个方面，即运动员的体能、技能、心理能力和智能。但是，对于不同的运动项目，运动选材指标的结构和内容会有所变化，或者指标内容的侧重点发生变化。 1 皮划艇运动的项目特点 皮划艇是体能为主导的运动项目，对运动员的身体素质要求极高，尤其表现在力量、速度和耐力素质上。纵观我国优秀皮划艇运动员的身体形态，大多躯干粗壮、上肢发达且臂长。不仅如此，皮划艇还是一项人、艇、浆相结合的器械类运动，三者的完美结合才能爆发出超强的能力。因此，皮划艇运动在选材时，应加大体能和技能测评的权重，以适应该运动项目的特点。 2 青少年皮划艇运动员选材的内容及指标 2.1 体能 体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。人体的形态学特征是其体能的质构性基础，人体的机能特征是其体能的生物功能性基础 。 具体来说，主要通过六大要素来考核体能。第一，心血管耐力，即心、肺、血管运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。肺通气功能受许多因素影响，如胸廓的大小、呼吸肌的力量和呼吸道的通畅程度等，通常以肺活量作为评价指标，实践证明，它是运动选材中的一项准确、稳定和有效的静态指标。现在很多地方也采用12分钟跑来测试运动员的心血管的有氧耐力，用400米测试无氧耐力，即速度耐力。第二，肌肉强力与耐力，前者是肌肉全力抗阻力运动的能力，后者是肌肉长期重复收缩的能力。肌肉耐力也叫力量耐力，有动力性和静力性之分，可测试俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂、仰卧举腿等内容。第三，柔韧性，是利用肌肉在整个范围内运动的能力。柔韧性分为绝对柔韧性和相对柔韧性，所以，柔韧性的测试也可分为绝对柔韧性的测试和相对柔韧性的测试，前者的测试方法主要有坐位体前屈或立位体前屈、俯卧背伸、前后劈腿或左右劈腿、转体等，后者可以通过后屈体造桥、俯卧抬臂、转肩等方法来测试。第四，敏捷性，也叫灵敏性，是人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调的完成改变身体姿势、运动方向及随机应变的能力。灵敏性的测量形式分为疾跑方向的转变、身体位置的变化、身体局部的方向转换等三种，主要测试方法有往返跑、“十字”变向跑、反复侧跨步、10s立卧撑、象限跳等。第五，力量，它被定义为力乘以距离除以时间。力量包括最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力等。引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等都是衡量力量素质的重要指标。第六，平衡性，指人体保持某种稳定姿态的能力，它可以分为静力性平衡和动力性平衡。对静力性平衡的测试常运用静止站立或保持某种姿势计量持续时间，如闭目单足立、单足前脚掌站立、鹤立测验、横向或纵向踩木等。动力性平衡能力的测试常运用平衡木行走、闭目原地踏步、直线行走等方法。也有难度稍微高一点的，如支撑状态下移动脚步迅速跳跃、踩不同点时保持身体平衡的时间，或测试运动员受到某外力作用时保持身体平衡的能力。 2.2 技能 技能是指掌握并能运用专门技术的能力。对于青少年选材来说，技能的测评是个难点，因为他们的专项技术还没有正式形成，或者说由于训练时间较短，专项技术水平还未能发挥到最佳水平，因此，在对运动员选材测评过程中，技能的评定很大一部分需要教练员或测试人员根据多年的经验，根据青少年现有的技术水平对将来有可能达到的技术水平进行预测。这个预测建立在青少年现有技术水平和身体素质全面考察的基础上，当然，青少年运动员的身体形态、心理素质、遗传因素等均对预测结果有重要影响。这些因素不是孤立存在的，各因素之间是相互联系、互相影响的。 2.3 身体形态 身体形态是指身体的概观性特征，包括器官的外形结构、体格、体型和姿势。运动选材时，对运动员身体形态进行测量，不仅可以帮助测试者了解运动员外部形态特征，还为运动员的身高预测提供了必要的数据资料。身体形态包括的内容较多，如身高，坐高，体重，身体各部位比例，躯干及各部位的长度、宽度、围度等。皮划艇项目对