呵护我们的身体讲解.ppt

呵护我们的身体 近日，考研女生吃泡面胃癌晚期的消息受到了很多人的关注，24岁的女大学生在考试之前的一个月连续地吃泡面，有长期不良饮食习惯和不规律的作息，平常对于胃部疼痛总是忽视，使得这位女生在到医院检查的时候被确诊为胃癌晚期。这样的实例不得不让人们提高关注自身健康的意识，以及了解到了泡面的危害。常吃泡面胃癌容易来袭需小心，吃泡面除了要注意胃部健康之外，肝脏的健康也需小心留意，有临床研究表明，吃一包泡面肝脏解毒需要32天之久。 咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致小孩多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。 在世界卫生组织 WHO 公布的全球十大垃圾食品中，麦当劳、肯得基之类洋快餐的主打食品——油炸类食品，位居十大垃圾食品之首，此外还有汽水可乐类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品……都在十大垃圾食品范围之内。由于快餐食品营养严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”为“Junk Food”，即“垃圾食品”!洋快餐中的汉堡包、炸薯条、炸鸡、比萨等，由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用可乐、汽水、糖果、薯条、薯片、汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。 麦当劳最近发布公告，称8月该公司全球同店销售额下降了3.7%，低于市场预期的3.1%。亚太、中东和非洲区同店销售额下降14.5%。麦当劳称，各个地区的销售额均有所下滑，主要受近期中国过期肉丑闻影响和美国市场竞争日趋激烈。福喜事件令该公司第三财季的每股盈利减少15到20美分。 不健康食品 健康食品 请大家说一说：应该如何呵护我们的身体？ 1、应该早睡早起、多锻炼； 2、吃饭要营养搭配、少吃零食； 3、少吃油炸、冷冻食品； 4、讲究食品卫生，不吃没有安全保证的街边摊贩食品； 5、不抽烟、不喝酒等。 食物相克表 1.羊肉与西瓜—同食伤元气 2．柿子与螃蟹— 同食腹泻 3．鸡蛋与糖精—同食中毒 4．兔肉与芹菜— 同食脱发 5．鹅肉与鸡蛋—同食元气 6．羊肉与蜂蜜— 同食伤眼睛 7．黄瓜与花生—同食伤身 8．香蕉与芋头— 同食腹胀 9．猪肉与菱角—同食肚子痛 10．豆腐与蜂蜜—同食耳聋 11．萝卜与木耳—同食得皮炎 12．狗肉与绿豆—同食多吃中毒 13．马肉与木耳—同食得霍乱 14．牛肉与毛姜—同食中毒死亡 15.羊肉与梅菜干—同食生心闷 16. 鸡肉与芹菜—同食伤元气 17.驴肉与金针菇—同食心痛致命 18.兔肉与小白菜—同食易呕吐 19.鹅肉与梨子—同食易生热病 20.黑鱼与茄子— 同食易得霍乱 21.海蟹与大枣—同食易得疟疾 22.芥菜与鸭梨— 同食发呕 23.马铃薯与香蕉—同食面部生斑 24. 牛肉与梨子—同时呕吐 谢谢大家！ * 喝可乐不健康，喝多了对牙齿不好,使牙齿变得发软，另外，对儿童来说，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡 的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。 同时，咖啡因还会 素B1，引起维生素B1缺乏症。 所以，大家还是少喝可乐为好。 破坏儿童体内的维生 请问大家：不健康食品可能导致哪些疾病？ *