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高校研究生的心理健康问题及社会工作方法介入 摘 要：在我国，高校研究生作为学生群体中的精英，虽然接受最高层次教育，但由于生活、就业、学习和科研等因素，造成的心理问题及偏差行为时有发生，这直接影响了我国人才培养的质量和社会的稳定。本文通过对高校研究生心理健康现状的分析和其影响因素的研究，提出建立专业的心理健康咨询机构、引进社会工作方法介入等有效建议，期望改善研究生心理困境，以实现其更好更健康的发展。 关键词：研究生； 心理健康； 社会工作 一、高校当前研究生心理健康的状况概述 在我国，有不同的学者对研究生心理健康从界定、表现形式、表现内容、治疗方法以及政策性支持等都做出过研究，例如孙艳平等调查研究发现：有40%的研究生的压力来源于论文发表；25%来源于人际关系，主要表现在恋爱婚姻和与导师的关系上；20%的研究生压力主要来源于经济拮据；还有一部分研究生压力来源于课程学习及将来的就业方面。①还有学者认为，在各项研究中，很多人忽视了研究生这一独特群体的心理与行为特点，将其与本科生的心理健康教育混为一谈，简单地借用本科生心理健康教育的模式，甚至专门为研究生开设的心理健康课程、使用的教材、教法和本科生心理健康教育一模一样，这些都不利于有效地开展对研究生的心理健康教育。②因此，在借鉴社会工作专业方法的理论基础上，探讨研究生心理健康教育的独特范式，构建适合研究生心理特点的完整、独立的心理健康教育体系显得尤为重要。 二、影响研究生心理健康的主要因素 1、自身承受能力低、人际交往能力减弱 一直以来，相比于数量巨大的本科生，研究生就是受到较少升学挫折且拥有高学历的尖端人才。在平静的校园中，与社会的交流和历练过少，这就是很多研究生面临困难和坎坷时丧失解决问题的信心，心理承受能力较低。从内心的活动状况来看，极易导致自闭、偏执、甚至变态等心理健康问题。另外，从年龄上看，研究生已经是成熟的个体，应该也具备较好的交流能力。但是从校园生活实践上观察，研究生们都忙于自己研究学业或者社会兼职，并没有与同窗有更多交流时间，这跟本科生喜爱群体聚会式的交流完全不同。同时，研究生与导师之间的关系也仅仅停留在学业指导上，科研项目繁重的导师一般都不能抽出时间与研究生进行心灵交流与沟通，甚至在个别情况下，见面都困难。所以，当研究生们面临各种人际交往问题或者心理困境时，便不能及时有效的寻求朋友倾诉或导师的帮助。一旦心理有问题的研究生顶不住负面的心理压力，做出过激行为，后果不堪设想。 2、学业压力较大、就业情况堪忧 学业是研究生的头等大事，在学校，研究生除了要选课修满学分，通过考试外，还要配合导师完成一定的课题和论文任务。在这个过程中，漫天的实验、数据或者文献会让人产生压抑和厌烦等不良情绪。另外，学校为了自身的培养质量，对其毕业做出严苛的规定，最主要的是发表论文的质量和数量要求。在如此多方的压力下，研究生要耗费时间和精力来处理，一旦心理压力得不到释放，负面情绪长期得不到发泄，就会引发各种各样的心理问题。 同时，近几年，随着国家政策的改变，研究生数量增多，由此造成部分研究生毕业时找不到合适的工作。面对十分不景气的就业市场，研究生的压力增大，满足感降低，残酷的现实和曾经的理想差距不断拉大，心理上的无助感增加，心态失衡，心理问题滋生。 3、收入水平较低、情感生活不稳定 研究生群体，多数年龄分布在23-27岁之间。相较于本科毕业就开始自食其力的同龄人，多数研究生无法独立保持自己的经济地位，需要依靠国家或者学校的补助以及家庭的资金支持。对于家庭条件较贫困的同学来说，学校的补贴是其唯一的生活来源，经济拮据的状况时常发生，当其受制于经济压力，部分研究生不愿意参加集体活动，课余生活单调乏味。对于生存的担忧和同辈之间的物质比较也是引发心理健康问题的原因之一。其次，研究生在年龄、性格、地域等方面都差异较大，背景的多样性也是产生心理问题的影响因素之一。单身的研究生更希望在适合的年龄阶段找到自己的灵魂伴侣，尤其是看到同龄友人已然成家立业，自身孤独感加深。已婚的研究生需要面临因求学而和伴侣分隔两地的情况，家庭和学业无法兼顾，其中任何一方的照顾失衡也会造成压迫感，造成一定的心理问题。 三、高校社会工作的介入理念及措施 纵观国内外，在高校配备相关的社会工作机构，使用适合的社会工作理论和方法介入研究生心理健康研究，能够取得有效的成果。 1、个案工作方法介入 在研究生心理研究的领域里，个案的服务模式即是要求社会工作者秉承“以人为本，全力挖掘个人潜能”的理念，尽可能地为研究生摆正心态，看清自己的优势，主动地适应身边的环境，使他们坚信，成长道路出现的困难是正常和暂时的现象，通过努力改变，能够突破困境。同时，个案工作方法需要心理辅导师全方位看待研究生出现的心理健康问题，学校、社会、家庭都可能是影响因素之一，所以系统地分析