菓珍-桂圆莲子茶.docVIP

菓珍-桂圆莲子茶 桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及莲子有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症，均应提倡多吃莲子。现代研究证明：莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。桂圆的功效很多,桂圆的功效一.味甘、性温；归心、脾经；桂圆的功效二.有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；桂圆的功效.可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素，具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；养心安神。营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。热量 309.45 千卡维生素B6 0.02 毫克蛋白质 7.24 克脂肪 1.2 克泛酸 0.25 微克碳水化合物 69.18 克叶酸 3.5 微克善食纤维??1.77 克 维生素A 0.2 微克胡萝卜素 1 微克硫胺素 0.13 毫克尼克酸 3.06 毫克维生素C 6.2 毫克维生素E