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浅谈高中生如何正确面对挫折 摘 要：随着高中生的成长，生活中需要解决的事情和承担的任务越来越多，出现挫折是难免的事情。但是由于高中生生活阅历不足、面对挫折往往会有紧张和恐慌的反应，加之处事手法不够老练、对于挫折的处理不够完美，也会导致面对对挫折的挫败感。本文探讨了高中生如何正确面对挫折问题，主要从阐述挫折的相关概念入手，进一步分析了挫折的特征，最后探讨了如何正确对待挫折。 关键词：高中生；正确面对挫折；相关概念；特征；措施 无疑，挫折是人生之路中必然遇到的事物，他们的出现意味着我们又需要在此耗费一定的心力，甚至可能是花费大量精力也无法解决问题，最后终受其害。但是，挫折的克服必然是需要十足的勇气的，高中生尽管处理挫折的经验和能力可能均有所欠缺，但是不可在挫折面前望而却步、怨天尤人，自强不息、思索出良好的解决之道才是最主要的任务。积极乐观的人不仅可以让挫折为其折服，还可以从克服挫折的过程中得到磨练与能力的增强。 一、挫折的相关概念 我们在学习和生活、工作中经常所碰到和谈起的挫折，其实质是指带着某个重要的目的在完成某件特定事情的时候，碰到了一些阻碍事情顺利开展和结束的因素。由于与我们的希望有悖、离目标有较大的距离，我们往往会在此时产生较为严重明显的紧张与忧虑情绪，和害怕不能正常解决挫折的恐惧心理。 二、挫折的特征 1.挫折的普遍性 就马克思哲理中的辩证唯物主义相关观点来看，所有事物、物质都共同处于一个普遍发展的状态之中，且发展的形式可以形象地描述成螺旋式上升或波浪式前进的形式。客观物质的自身发展过程、人们相对于客观事物产生的主观感受认知过程，也是一个曲折的过程，而且主客观情况不吻合的情况也是正常的。人们在态度形成、行为发生于改变、对外部世界的反应和改造，都可能面临着成功与失败两种成果，世事多变，这两者也是相伴而行、互相转换的。总之，人生在世，不可能事事称心如意，遇上失败与挫折是不可避免的，更何况失败是成功之母，挫折是必然的，而且其存在也不是完全没有价值的。 2.挫折的两面性 挫折的存在是客观的，但是不同的个体，会对他产生完全不同的主观认识。由此，人们面对挫折的态度、化解挫折带来的问题的能力也是有很大差别的。很多时候，相同的挫折状况，针对不同的面临者，会得到不同的解决措施，也会对这些人的态度和行为带来或正面、或负面不同的意义。热爱生活、顽强拼搏的人面对挫折，不会有丝毫退缩，兵来将挡水来土掩，他们会采取科学有效的手段完美化解危机，将自己带上正途。甚至可能会愈挫愈勇，趁机增强对环境的适应和应变本领、在实践中得到能力的提升。而那些畏首畏尾、心胸狭窄的人，面对挫折难免惊慌失措、对着挫折望风而逃，这无疑是失去了一次成长的机会，也难以成功地完成一件事。 三、如何正确对待挫折 1.主观上有意识的避免挫折的发生 由于现在的许多高中生社会阅历不足、心智成长不够成熟，所以在解决许多生活和学习中的问题时，会出现手足无措、不够老到的情况。迫于学习的压力，许多高中生出现了急于求成的心态，做事冲动莽撞，遇事马虎大意、不能深入剖析其根源、彻底解决症结所在。 此时，高中生需要重视已经学过的唯物主义观点和唯物辩证法相关理论知识，联系生活实际，对生活中的问题加以科学而深度地把握，了解挫折出现的机理。当然，高中老师是帮助学生克服挫折的重要力量，应该鼓励学生在生活中，增强创新意识，设想出更为全面多样的挫折克服措施方案，可以多个角度入手，最终用最好的方式行动。此外，信息反馈环节也是十分重要的，应该设计好突发情况的应急体系，方便能在困难面前灵活应变。 2.要提高自我心理调控能力 自我心理调控能力是生活中帮助适应外部情况、保持自身心理稳定和健康，从而可以实现自我心理调节控制和平衡的能力。高中生加强在心理自我调控方面的水平提升，可以保证心理正常发展，并增强心理素质，从而在变幻莫测的环境面前，可以做到完美应对，这也是针对生活和学习中可能出现的挫折做好的心理基础。高中生需要掌握更为全面的心理学理论，增强心理自我调控机能，调整自己的心理状态，使自己处于一种积极进取、奋发向上的正常心理素养。 3.要努力培养自己的耐挫能力 全面认识挫折的正面、负面意义对于克服挫折的态度和行为都有着重要的影响，精心培养自己的耐挫水平对于中学生来说也是尤其不可忽视的环节。不可否认，现在的许多高中生，都是出生于独生子女家庭，在家中“珍贵”地位、富足的小康生活环境、幸福滋润的小日子，很容易让他们在成长过程中养成依赖他人的习惯，衣来伸手、饭来张口的生活模式弱化了高中生本该具有的社会交际、环境适应能力。因此，一旦在学习生活中，挫折来袭，没有家人的呵护和陪伴，学生很容易自乱阵脚，遇到有一定难度的挫折，就把求助的目光投向他人、失去了他人这颗救命稻草，学生就走上了轻生的道路。所以，身为高中生的孩子，不仅需要加强自己在学习上的