《青春期发育》程序.pptVIP

性征的区分 第一性征：两性生殖器结构方面的差异，是各自性别最根本的标志，又称主性征。决定因素：染色质。 第二性征：两性生殖器以外的男女身体的外形、生理区分，又称副性征。如男性肌肉结实、长出胡须、喉结突出、遗精等；女性皮肤细腻、乳房隆起、嗓音尖细、月经来潮等等。决定因素：性激素。 第三性征：两性在性格和行为上的区分，如男性直率、大胆、好斗，对爱的要求多主动，喜欢与美丽、聪明、活泼的女性交朋友等；女性则羞涩、胆小、多愁善感、温文尔雅、对爱的要求多被动等。 第四性征：心理学家认为无论男女，都应取长补短，同时具有男性气质与女性气质的心理特性的理想状态。 第一性征在出生时就基本完备了，第二、三、四性征却要在进入青春期及以后才会出现。 一、什么是青春期 又称“生长发育期”，是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期；是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来成家立业的预备期。以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次具有繁殖能力的时期。 人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志。 一般来说，女孩子的青春期比男孩子早2岁，大约从10－12岁开始，男孩子则从12－14岁才开始。因个体差异，青春期年龄大约在10岁至20岁。 人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同龄阶段的女性称为少女。 五、青春期的身体发育 影响身高的因素 性成熟早晚 身体急速成长现象发生较早，停止增长也早;发生较晚，停止也较晚。故性晚熟的身材比较高。身高长得最快的巅峰时期是青春前期：女孩在月经初潮的前一年，男孩在遗精前一年。 营养 身高与营养的关系毋庸置疑，改革开放以来我国学生的身高已经看出变化。 遗传 男性身高75%取决于遗传，女性则是92%。 体育锻炼 一是促进生长激素分泌，二是加强骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力，三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。 体重 青春期少男少女的体重增加，主要是骨骼、肌肉、脂肪的综合发育，平均每年可增加体重5—6公斤。女性的体重增加主要是骨骼的伸长、脂肪的加厚；而男性除骨骼的伸长，还有肌肉的增多。 由于激素的差异和活动量女生较男孩小的缘故女孩体内的脂肪容易积累，平均可占到体重的28%，而男性平均占18%。这使男性显得健壮，女性显得丰满。 青少年通过合理的饮食和适当的锻炼可控制体重及脂肪的积存量，有助于保持良好的体型和健康的体质。 六、青春期注意的几个问题 少女束胸的危害 不利于乳房的健康发育。青春期女孩乳房的发育，是命运赋予女性的自然美。但是，有不少女孩却感到难为情，走路、坐、站立都不敢抬头挺胸抬头，总是缩胸弯腰，甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的。在这里给女生介绍一个方法来测定自己是否要佩戴胸罩，用软尺从乳房的上顶部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16厘米时就应佩戴胸罩了。如果年龄小于16岁而乳房上下部距离小于16厘米则不宜佩戴胸罩。佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感。 过早性行为 在我国，随着性观念的开放，青少年过早性行为、人流的年龄呈现低龄化趋势。危害：⑴因生殖道发育尚不成熟，很容易造成尿道、外阴部及阴道的感染；⑵宫外孕的发生几率会大大增加 ；⑶人流对女性身体极为不利，会引起一系列的并发症，如习惯性流产等，影响以后的生育能力，甚至失去做母亲的权利；⑷造成严重的心理创伤，甚至影响婚后正常的性生活。总之，在生理和性心理都不成熟之时，过早地撷取爱情之果是苦涩的，甚至是隐患！ 正确对待手淫 又称自慰，适度的手淫能缓解压力。手淫是青春期最常见的性经验。这种行为男孩比女孩更普遍，据调查几乎70—80%的男孩都有过这种经验。 初次手淫后往往会发生惊慌、恐惧、不知所措的情绪。一方面害怕把身体搞坏，但又不能抑制自己的欲望，精神上有一种“自己是肮脏的”强烈的罪恶感，现在专家一致认为其对身体发育无害。青春期少男，“精囊”充满后自然要排出，即“精满自溢”。适度的手淫将过剩的精液排出，让兴奋和紧张平息下来的方法，并不是下流的，当然也不是非有不可的。同时也提醒在坐的同学，手淫是个人隐私，是不能让别人看到的。 七、和谐相处---是人生幸福的源泉 与同学交流 冲突的原因是多样的，若缺乏好的解决方法，或当局者迷，再者没有全面地了解整个过程等等，就需要与他人交流，大家一起帮你分析出主意，最终改善局面，缓解关系。 转换表达方式 误解多是不恰当的表达方式造成的，如果改变一下表达方式，兴许会取得意想不到的效果，如“你怎么总是不理解我？”变成“我希望你能理解我”，以“我”字开头的表达方法，会让人感到说话者诚意、尊敬，并感到愉悦。 角色互换 被人误解滋味不好受，若能调换一下角色，多体谅对方的心情和感受能及时消除误解，增进人际关系。同学们想一想假如你与家长、老师或同学之间发生了冲突，我们该怎样做？ 青春