九年语文教学计划.docVIP

泡脚应注意问题生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40左右为宜。因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，易破坏足部皮肤使角质层干燥皲裂。 第一，泡脚时间以15—30分钟为宜。时间太长，易增加心脏负担。心脑血管疾病患者、老年人应注意，如有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。 第二，饭后半小时不宜泡脚。最好吃完饭过1小时后再洗脚。 泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。对于健康人来说，一般用清水、或用盐水（在洗脚水中加入1—2勺盐有通便作用）、醋水泡脚就可以了，简单方便。? ?中药泡脚药方：1、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)、艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。、花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。、小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压) ? ? 红花和血化淤，生姜去寒，花椒去湿除臭。艾叶主要对手脚麻木、糖尿病脚肿。轻度的可用红花泡脚，严重的用艾叶泡脚，有高血压的还可以稳定血压。藏红花足浴粉泡脚药中药粉产品介绍】清热祛风、凉血通脉、养心安神，对心血管引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱、失眠多梦、昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，糖尿病有帮助。 【主要成分】天然藏红花、马兜铃、红景天、云南樟、凤仙花、五味子、沉香、肉豆冠、檀香。 【用法】每小袋浴足剂加沸水1公斤，浸泡搅拌3-5分钟，再加温水2-4公斤。浴足20分钟，即可享受藏药带来的舒服感受了。连续使用3-7天可清楚脚汗、脚臭、脚气，长期使用效果更佳。 2012年九年级下学期语文教学工作计划 又是一年初三教学正进入全面冲刺阶段。在这一阶段，我们语文教师应如何开展语文教学与复习，才能更加有效地培养学生的语文素养，提高学生运用语文的能力呢？我认为在这一学期里，我们应该以新课程理念为指导思想，全面贯彻和落实学校工作报告精神;以学生的实际为出发点，以选好、用好资料为基本抓手，自主构建高效课堂，创新方法，让学生真正做到主动。以提高学生的语文能力和提升语文素养为追求目标，展开教学与复习工作。 本学期我担任九年一班和九年二班的语文教学工作，为搞好今年的初三中考，系统地复习好语文知识,使学生牢固地掌握和灵活地运用，增强学生中考应试的能力，提高学生的学习成绩,我特制定复习计划如下： 一、分册复习梳理整个中学阶段1-6册语文课本的知识，使之系统化，使以前零散杂乱的知识有条有理。 1.复习重点：课文的字、词、句，理解记忆 2.复习难点：①记叙文、说明文、议论文的联系与区别。 ②了解其基本的文学知识，如，记叙文的要素，说明文的说明顺序，说明文的结构，说明文的说明方法，议论文的三要素，议论文的论证方法，议论文的结构等，以此落实到一至六册课本中的重点篇目中的重点语段的阅读和理解。 3.复习目标：①掌握其它文学体裁的常识，如散文、小说、童话、寓言、神话、诗歌、戏剧。 ②掌握一些重要的文学常识，侧重于一些名人大家，如鲁迅、唐宋八大家等。 ③分册复习是对教材的忠实，针对本班的学生来说十分重要和必要，我们一册书一周，约六周（一个半月），并做练习。 二、专题复习（一）依据中学语文教材编排，文体于课文分成五大类，进行专题复习，源于教材、高于教材。（大概用时四周） 1.记叙文专题复习 2.说明文专题复习 3.议论文专题复习 4.应用文专题复习 5.古诗文专题复习（二）作文指导（大概用时一周）了解说明文、议论文的常见结构模式，重点放在记叙文的写作指导上面，要求学生能够准确地审题，正确地选材、立意、结构文章，板书正确，为良好写作打下基础。为使绝大部分学生毕业且成绩较好，必须重点落实第一、第二阶段的复习，总耗时约二个半月。 三、