前滚翻教学课件资料.ppt

* 前滚翻教学课件 前滚翻教学课件 1、认知目标：学习了解前滚翻的技术原理及其动作要领 2、技能目标：通过本次课的学习使大部分学生能够正常掌握前滚翻的动作要领，可以基本完成前滚翻。 3、情感目标：体验成功的感觉。 教学目标 易犯错误 现象：两手支撑过远。 蹲撑，两手撑垫，两脚蹬地。 分解动作之一 纠正方法：使两手与膝关节在同一垂直面。 易犯错误 屈臂，低头，使头后部、肩、背、腰依次着垫。 现象：头顶垫子。 纠正方法：使头后部着垫。 现象：砸垫。 纠正方法：使其头、肩、背、腰依次着垫。 分解动作之二 易犯错误 背部着垫时抱小腿团身。 现象：身体松散。 纠正方法：大腿与胸之间夹小布球，使其身体团紧。 分解动作之三 易犯错误 现象：坐于垫上。 纠正方法：胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。 跟上体成蹲撑。 分解动作之四、五 完整动作 重点：滚动圆滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。 前滚翻演示 让学生形成视觉形象 教师讲解前滚翻的难点、重点 重点：蹲下去，两手撑垫、同时曲臂、低头 两脚蹬地、提臀收腹、中心前移，团身如球滚动 难点： 双膝不要跪地、 两手用力要匀称 该实验象我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此，要做好前滚翻，必须做到团身紧，滚动圆。 讲解动作要领：脚抬，腿曲、手撑、膝不要跪 教师再次示范 *