小儿日常护理剖析.doc

一、舌苔的变化　正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。 　舌苔白厚腻：多为寒湿。由于受到风寒夹湿所致，常见于感冒、气管炎、 腹泻等，表现为食欲不振、腹胀、大便稀薄、头晕等。 饮食调理：可选用健脾温胃化湿的食品，如牛肉汤、羊肉汤、 葱、薏米仁桔子、香椿、香菜、胡萝卜等。应忌食油炸及甜腻食品。 　舌苔黄腻：多为脾胃湿热，见于各种感染性疾病、消化道功能紊乱。表现为发热、口渴、大便干结、食欲不振、小便短赤、腹胀、恶心等。 饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。 　舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。 　　饮食调理：可选用润燥生津食品，如西瓜、胡萝卜、甘蔗、葡萄、梨、荸荠、山楂、金橘等。 　花剥舌苔：舌苔有多处剥脱，多为气阴两伤，见于湿疹、过敏性哮喘、慢性腹泻等。表现为面色苍白、盗汗、食欲不振、气喘、大便干、烦躁等。　　饮食调理：可选用养阴健脾的食品，如莲子、百合、黄瓜、花菇、豆浆、苹果、银耳、山药等。忌食辛热助火的食品，如咖喱、胡椒、羊肉、洋葱、生姜等。 　正常小儿舌质润而呈淡红色。 　舌质淡：多为血虚，见于营养性贫血、缺铁性贫血、慢性肾炎、白血病等。表现为面色、唇、指甲苍白、乏力、头晕、食欲不振等。 　　饮食调理：可选用健脾养血的食品，如赤豆、红枣、桂圆、鸡鸭血、猪肝、奶制品、绿叶蔬菜等。