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中国实战拳法 　　螺旋拳是天津裘稚和先生创造的，裘先生少年时拜在张占魁（兆东）老先生门下，习形意八卦。张老先生与裘老渊源颇深，张老先生在天津曾伤人致死，经裘父从中大力周旋才免于抵命。另外，张老先生昔日得以拜在八卦掌创始人董海川老先生门下，是经裘老之父从中鼎力撮合的，是以张老先生对裘老另眼相待，倾囊相授。后来裘老又奉张师之命，拜在王芗斋老先生门下习意拳（大成拳）。凡张、王二位老先生所授拳术，均能融会贯通，得其精华。与师弟赵道新先生极友善，常在一起盘手，切磋拳技，交流心得。裘老性情谦和恬淡，视富贵名利如浮云。与人交手从不好勇斗狠，只是将对手放倒而已。晚年创螺旋拳，并建议赵先生创新拳以报师恩，是以赵先生创心会掌。两拳基本相似，大同小异。螺旋拳吸取形意、八卦、大成拳、太极拳之精华，并总结一生与人交手之经验而创造的。 　　螺旋拳完全排除了拙劲，僵劲，过猛动作。练拳时，以松静为主，强调意念的作用。重在神气意感。在于自然力之锻炼，使人与天地大气相应合。讲究神圆、力方、形曲、意直，虚实无定，有感即应，筋肉温养，血液畅通，脾顺舒畅，肺活量加强。虽不言气功之气而练拳，练到一定程度时，就会感到气血在体内流动的感觉，久而久之自然能内视反听，与气功练法殊途同归。在技击方面，螺旋拳具有形意拳的整劲、刚劲，太极拳的柔劲、化劲，八卦掌的横劲、缠劲，还具有大成拳的弹劲、炸力、浑圆力。注意凸凹、变形、还原