小学安全与法制教育材料.docVIP

安全教育讲座 家庭生活安全--保护视力应注意什么？ 学生的主要任务是学习，所以养成良好的用眼卫生习惯，保护视力十分重要。为此，应当做到： １、 读书、写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离应保持大约３０厘米。 ２、 连续读书、写字１小时左右要注意休息片刻，或者向远处眺望一会儿。 ３、 不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书、写字。 ４、 不要躺在床上读书，也不要在走路或者乘坐汽车是看书。 ５、 不要长时间看电视、操作电脑或者玩电子游戏机。 ６、 每天坚持定时做眼保健操，预防近视眼。 青少年上网应该注意的事项 “上网”实际上就等于把自己在大范围公开曝光，亦得，亦失，亦患都在难测之中。因少年朋友缺乏社会交际经验和自我保护意识，因而上网必须把安全意识放在第一位，至少应在以下八个方面加以注意。　　 　　 　一．不要把姓名、住址、电话号码等与自己身份有关的信息资料作为公开信息，提供给闲聊屋或公告栏等。　　 　 　二．没有征得家长或监护人的同意，不要轻易向别人提供自己的照片。　 　三．当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉言拒绝。　　 　 　四．一旦发现令你感到不安的信息，应立即告诉你的父母或监护人。　 　五．千万不要在父母或监护人不知道的情况下安排与别人进行面对面的约会，即使父母或监护人同意你去约会，约会地点也一定要选在公共场合，且最好要有家长或监护人陪同。　　 　 　六．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一些别有用心者上网前往往用假信息资料巧妙地把自己伪装起来。 　　 　 　七．在通过电子邮件提供自己真实个人资料之前，最好要确保你与之打交道的朋友，是你和父母都认识并且信任的人。 　 　八．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出“网”，就有可能给学习、生活、安全和温馨的家园带来麻烦和不快。 行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，道路交通最拥挤，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 1、 在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2、 集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 3、 在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道强行。 4、 在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。 骑自行车要注意那些安全事项？ 骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下： 1、 要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。 2、 自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑大车。 3、 不要在马路上学骑自行车；未满十二岁儿童，不要骑自行车上街。 4、 骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减速，看清四周情况，以明确的手势时以后在转弯。 5、 经过交叉路口时，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了在继续前行。 6、 骑自行车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不相互追逐、打闹。 7、 骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。 8、 要学习、掌握基本的交通规则知识。 饮水莫过量谨防把身伤 1982年10目，伦敦有一个40岁的家庭主妇，不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂。她立即打电话给医院。值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性。她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来竟喝过了头，终于不支倒地，稍后死亡。经验尸，验尸报上写道：“她喝了好几升水，喝到受不了时还要喝下去。” 显然，这8妇上的死因并非是喝了一点漂白剂，而是饮水过量。 水是人体内不可缺少的重要物质，人体重的80％是水，体内的一切物质的代谢活动，几乎都是在水的参与下完成的。比如说，食物消化需要水，营养需溶于水才能被细胞吸收，营养需溶于水有能随血循环运送，代谢产物（如尿素）需溶于水才能被排出体外。可以说，没有水就没有生命活动。因此，人每天都要喝一定量的水，才能维持体内水的平衡。 为什么喝多了反而伤身呢？ 喝多了水，会增加血液循环特别是心脏的负担，也会增加肾脏的负担。更重要的是，一次饮入大量的水，会引起体内酸碱的失衡，进而使代谢失调。上述家庭主妇的死，可能就是这个原因。 人每天要喝多少水才算合适呢？根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶－8瓶汽水量），儿童为500毫