01第一讲 心健康课程导读.docVIP

武汉市仪表电子学校 教案 授课教师 授课班级 授课日期 课 题 心理健康课程导续 计划学时 2 授课类型与 教学方法 讲授 教具准备 A4白纸 教学目标 课程标准：（教学大纲）向学生介绍心理健康课程的学习意义，心理学的基本知识。 知识与技能： 心理学基础、心理活动来自客观实际定论、心理健康的功能 行为规范与职业素养：良好心态养成、规范行为、理性化生活 教学重点、 难点及解决措施 本次课程是第一次课，是整学期的课程引导，如何使学生理解心理健康的标准，以便于学生后面的系统化素养培养是本次课程的关键。 以心理考查入手，通过学生自我观察来进行结论化引导教学。 板书设计： 心理健康课程导读 什么是心理活动？ 心理活动必然受外在客观影响 活动：心灵之窗 调整心态从自我解读开始。 一、课程导入：小测试：大家分苹果 活动内容：设定10个苹果作为过年礼尚往来的所有礼物，面对：同事、好友、线长、车间（办公室）主任、部门经理，我们如何进行分配？ 注意事项：10个苹果等同于我们能用于礼尚往来的所有财产，我们不可能去讨好世界上的每个人；成熟的人回懂得目标集中化。 活动目的：观察自我的心理年龄，在点评完之后介绍自我，引导出本学期课程内容。（10分钟） 二、讲解本学期课程学习目的（关键点：学习调整自我心态）（5分钟） 三、讲解知识点：什么是心理活动？（10分钟） 心理活动简介大脑对客观世界反映的过程。心理活动与大脑的高级神经活动是脑内同一生理过程的不同方面：从兴奋与抑制相互作用而构成的生理过程看，是高级神经活动；从神经生理过程所产生的映象及所概括的事物的因果联系和意义看，属心理活动。用信息加工的观点看，心理活动则是通过大脑的神经生理过程而进行信息的摄取、储存、编码和提取的活动。人的心理活动包括认识活动、情感活动与意志活动三个方面。它们不是彼此独立和并列的三种心理活动，而是统一的心理活动过程中三个既有联系又有区别的方面. 心理活动，应是人们或动物（具有心理现象）在进行语言、行为、表情等活动前所进行的思维。人的心理活动有很多种，在不同的环境下每个人各自的心理活动也是不一样的。可以说心理活动是没有完全相同的，多是相似，或是具有共同的出发点。因为人们没有一样同时的情感体验，这就意味着每个人的心理活动，绝对没有共同的心理演化史，所以每个人的心理活动只会有一定的时空差异，绝对不会有心理参数完全的雷同。那么心理活动包括哪些内容呢？总体来说只要是在人们或动物（具有心理现象）意识之中的一切事物（包括现实与虚拟的）都会成为心理活动的内容。 影响人的心理活动强度的因素 1、认识水平； 2、生活经验； 3、性格特征。 编辑本段心理活动特征 1.能力（包括智力）[1] 所谓个性心理特征，就是个体在其心理活动中经常地、稳定地表现出来的特征，这主要是人的能力、气质和性格。能力是制约人们完成某种活动的质量和数量水平的个性心理特征。一般说来，人人都有一般能力，但不一定都有特殊能力。智力就是指的一般能力；人的智力正是由各种能力构成的。 2.气质 气质这个概念最早是由古希腊医生希波克拉底（Yippccrares）提出来的，后来罗马医生盖仑（Galen）作了整理。他们认为人有四种体液——血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁。这四种体液在每个体内所占比例不同，从而确定了胆汁质（黄胆汁占优势）、多血质（血液占优势）、粘液质（粘液占优势）、抑郁质（黑胆汁占优势）四种气质类型。其典型心理特征如下。 [胆汁质]胆汁质的人是以情感发生的迅速、强烈、持久动作的发生也是迅速、强烈、有力为特征的。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。 [多血质]多血质的人是以情感发生迅速、微弱、易变，动作发生也迅速、敏捷、易变为特征的。偏于这一类型的人，大都活泼好动，敏感，反应速度快，热情，喜与人交往，注意力易转移，志趣易变，具有外倾性。 [粘液质]粘液质的人是以情感发生缓慢、内蕴、平静，动作迟缓、稳重易于抑制为特征。偏于这一类型的人大都安静，稳重，反应缓慢，情感不易外露，沉默寡言，善于忍耐，注意力不易转移，具有内倾性。 [抑郁质]抑郁质的人是以情感体验深而持久、动作迟缓无力为特征的。属于这一类型的人大都反应迟缓，善于觉察他人不易觉察的秋毫细末，具有内倾性。 3.性格 性格(Character)一词来自希腊语，愿意是特征、特性、属性。它是个性当中最突出的方面。今天我们理解的性格，乃是一个人在社会实践活动中所形成的对人、对事、对自己的稳固态度，以及与之相适应的习惯化了的行为方式。譬如，有的人工作勤勤恳恳，赤胆忠心；有的人则飘飘浮浮，敷衍了