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面试内容：心理健康教育活动课构思与设计 一、何帮助学生增强自信心 【理念阐述】 一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。 自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。 【活动目标】 1、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。 【活动准备】 1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。 2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。 【活 动 过程】 一、玩玩想想，激趣导入 1、谈话： 同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。 （1）学生玩后讨论。 （2）教师引导得出“不倒翁”的反应：面带微笑，永远不倒。 2、导语： 人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？ （设计意图：让学生动手玩“不倒翁”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形象的“不倒翁”身上受到启示：只有自信才会 不倒的道理。） 二、 自我认识，测定指数 自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题） 1、投影出示测试题（下列问题，回答“是”的有几题，那么你的信心指数就是几。） a 与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？ b 是否经常开怀大笑？ c 走路脚步是否快速有力？ d 是否经常当众发言？ e 是否经常用肯定的语气说话？ f 遇到困难时，是否经常对自己说：“我能行！” 2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。） 三、学习方法， 快乐实践 导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。 1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？ （图片出示的两种相反的仪表：一种是整洁、得体、大方的，一种是邋遢、猥琐的。） （1）学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。（创设情境：小明和小刚要去参加讲故事比赛。） 2 让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。 （3）小结：重视仪表能为你带来自信。 2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。 （1）（出示场景图） 教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己： A、外貌， B、各个方面（如在学校、家庭等）， C、性格、能力、特长， D、人际关系， （2）教师演示，教师应根据本班特点进行演示。如： A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。 B、我是一名教师，有好多可爱的学生。 C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。 （3）学生分组进行欣赏自己的活动。 请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。 （4）做欣赏自己的演示。 3、小结： 刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。 4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。这是第三件“信心法宝”。（投影出示练习） （1）语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候。 （2）参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：“我看你呀！算了吧。”这时候，你。 （3）体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候。 （学生完成练习，集体交流。通过辨别、对照，使学生明白整洁、得体、大方的仪表能增强自信心，而邋遢的仪表会削弱自信心。从图例中受到启示：可以从各方面来欣赏自己。 通过练习，学生明白自我鼓励也是增强自信的有效途径。） 小结：是呀！生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。 四、巩固方法，模拟训练 导语：我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。 起床后：对着镜子微笑说：“今天我能行！”（闹钟响了） 上学路上：给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（《上学歌》） 课堂上：积极举手 大胆发言。 下课后：主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。（《课间十分钟》） 睡觉前：对自己说“干得不错，明天会更好。”（《摇篮曲》） 1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小