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措施 热秘 伴高血压高血脂类便秘 (1)加强饮食调养多吃纤维素含量高的食物,多食蔬菜,瓜果.粗粮,多饮水。常服蜂蜜,牛乳。忌食辛辣,戒烟酒。 措施 (2)调摄生活避免久坐少动,养成每日定时排便的习惯。 措施 (3)腹部按摩具体做法是: 起床后排空小便,喝凉开水300-500毫升。 站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。 腹部按摩做法 沿顺时针方向反复按摩30-50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。 刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。 穴位按摩图片 1.支沟穴 2.三阴交穴 穴位按摩 1.支沟穴(见图1) 位置:支沟穴位于前臂背侧,阳池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。 按摩方法:以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。支沟穴是治疗便秘的特效穴,各型便秘均可使用。 穴位按摩 2.三阴交穴(见图2) 位置:三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。 按摩方法:以一侧拇指指腹按住三阴交穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟。三阴交穴是滋阴润燥的要穴。特别是用于年老体衰的便秘效果更佳。 其他措施 (4)指导其学会自我放松的方法 例如养花、钓鱼的兴趣,多参与社区娱乐性活动。保持乐观的心态,避免长时间的精神受抑。 便秘中西医治疗与护理 学习目标 掌握中西医便秘的定义 熟悉病因 辩证施护 掌握护理措施和健康宣教 西医定义 便秘 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。 中医定义 便秘 因气阴不足,或燥热内结,腑气不畅所致,以大便秘结不通,排便间隔时间延长,或排便艰涩不畅为主要临床表现的病证。 便秘——西医 (1)肠管器质性病变 肿瘤 (2)直肠、肛门病变 痔疮 (3)内分泌或代谢性疾病 糖尿病 (4)系统性疾病 红斑狼疮 (5)神经系统疾病 脑卒中 (6)肠管平滑肌或神经源性病变 (7)结肠神经肌肉病变 巨直肠 (8)神经心理障碍 (9)药物性因素 铁剂 (1)生活因素 (2)习惯因素 (3)活动因素 (4)药物因素 (5)社会心理因素 病因上可分为器质性和功能性两类。 病因 1.饮食不节饮酒过多,过食辛辣肥甘厚味,导致肠胃积热,大便干结或恣食生冷致阴寒凝滞,胃肠传导失司造成便秘。 2.情志失调忧愁思虑过度或久坐少动,导致气机郁滞,不能宣达,于是通降失常,传导失职,糟粕内停,不得下行,而致大便秘结。 [1] 病因 3.年老体虚素体虚弱,气血亏虚,气虚致大肠传递无力,便下困难;阳虚则肠道失于温煦,阴寒内结,导致便下无力,大便艰涩。 4.感受外邪外感寒邪可致阴寒内盛,凝滞胃肠失于传导,致大便不利;肠胃炽热,津液耗伤,津亏肠燥,大便秘结。 老年患者便秘现状 便秘多见于老年人,65岁以上占30%左右。它不仅引起老年人的身体不适,使原有疾病加重,而且可以诱发各种并发症,如:心肌梗死、脑梗死、结肠癌等,严重影响了老年人的健康和生活质量。 [2] 诊断依据 1.排便间隔时间超过自身习惯1天以上,或两次排便时间间隔3天以上。 2.大便粪质坚硬,便下困难;或欲排便而艰涩不畅。 诊断依据 3.常伴腹胀、腹痛、纳呆、口臭、肛裂、痔疮、排便带血及汗出、气短、头晕、心悸等症状。 4.本病常有饮食不节、情志内伤、外感寒热等病史。 辩证施护 辩证要点 1.辨排便周期与粪质 2.辨虚实 症候分型 1.气虚便秘 证见虽有便意,临厕努挣乏力,挣则汗出短气,便后乏力,大便并不干硬,面色咣白,神疲肢倦,气怯懒言。舌淡嫩,苔薄,脉虚。 [3] 气虚便秘护理 (1)饮食清淡易消化补气之品,多进热饮料,忌食生冷瓜果。 (2)身体极度虚弱,排便无力,便前给服补气药,以防虚脱;若燥屎坚如羊粪而无力排出时,可戴手套将燥屎掏出,以减轻患者痛苦。 气虚便秘护理 (3)可采用外导法通便,用开塞露或甘油栓纳入肛中。不宜用泻剂。 (4)注意休息,避免劳累。养成每日定时排便的习惯及坚持腹部按摩。 症候分型 2.血虚便秘 证见大便秘结,面色无华,头晕目眩,心悸少寐,唇舌淡白,脉细涩。
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