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酵素24小时断食调理法的实施 2015-03-30李小补酵素李小补酵素 李小补酵素 微信号pinpailixiaobu 功能介绍健康生活，从李小补酵素开始。李小补，21世纪的健康管理专家。台湾时尚养生文化，千万人收益，非常愿意与您分享和交流。 除了喝酵素外，还应该多喝开水、多运动，以增进代谢。平常健康的人每月实施一次酵素24小时断食调理法，其效果更佳。 实施酵素24小时断食调理法的过程中，体内会发生各种变化。比如有些人会出现频频放屁，出汗增多，或出现尿频，或出现汗液有味，小便偏黄，或年轻人青春痘增多，局部出现红疹，或空腹时反而觉得肚子胀等。这是由于酵素的作用使得体内新陈代谢加快，消化器官的机能得到增强，体内正在大量排出废物和毒素。出现上面的各种变化说明酵素发生作用了，其实是一种好现象。 有些人首次进行酵素24小时断食调理时，由于胃的蠕动会加快，比较容易出现饥饿感，有时无法适应。这时可以增加酵素服用次数，习惯后渐渐不会有这种反应。 实施酵素24小时断食调理法应注意以下事项：1.首次实行酵素断食法只需一天即可。2.第二天复食时可吃普通食物，但以不超过八分饱为宜。3.习惯之后可以尝试为期三天的断食调理法。 亚健康状态的人大概以一周为限实行酵素断食调理法 下一期我们会继续为大家介绍“酵素24小时断食调理法的复食方法”，想要了解的朋友们注意关注哦