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目 录 Office常见病症 2 Office常见病症的危害 8 Office常见病症防治 14 名医口述 30 临床调查表明，长期坐办公室的人员容易罹患多种职业病，有人将之称作与工作有关的疾病。为此，专家们对办公室工作人员常见病进行了归纳，并提出有针对性的建议。 Office常见 颈椎病　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种症状和体征的综合征。腰椎病长时间的伏案工作、使用电脑，使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，腰椎疾病的发生。鼠标手腰椎疾病的先鼠标手”在医学上被称为“腕管综合征是一种因长时间使用电脑而形成的职业病。每天持续