高血压自我管理小组改版.docVIP

封面 高血压自我管理 目录 小组活动设计介绍 茶疗法 ______________________________4 活动导读 5 活动详解 6 第二节 运动疗法 ____________________________7 活动导读 8 活动详解 9 第三节 按摩疗法____________________________10 活动导读 11 活动详解 12 小组活动设计介绍 咏年楼“糖尿病自我管理小组”小组工作被划分为3节内容，每节内容可开展一次活动。总体内容如下： 序列 活动名称 活动内容 第一节 茶疗法 小组团体的相互认识 相关茶疗法知识普及 请组员分组泡相关茶叶 第二节 运动疗法 学习降压气功 第三节 按摩疗法 学习头部按摩法 学习脚部按摩法 第一节 茶疗法 在本次的小组活动中，小组的主要内容是介绍茶疗法相关知识，包括茶的材料、制作方式、主要功效等。同时还将请组员们分组并尝试泡上述茶疗法中的茶。 插图 活动导读 本节小组活动目标 · 消除小组参与者间彼此的陌生感。 · 建立小组参与者与组织者的良好关系。 · 促使小组参与者产生对小组的认同感。 · 营造信任、互动、互助的小组气氛。 · 提高小组参与者对小组主题的认识。 · 向组员们介绍相关茶疗法，以此为高血压患者的治疗起到辅助作用。 活动详解 本节小组活动内容 第一环节 筹备阶段 （1）活动物资准备：签到表，活动反馈表，水笔，茶疗法相关资料准备，相关播放设备和音响设备。 （2）活动场地预备：活动场地租借，桌椅准备，播放设备和音响设备调试。 第二环节 开展阶段 （1）场地准备：把椅子以社工为中心围成半圈。 （2）活动预开始：社工为来参加小组的组员签到。 （3）活动开始： 社工自我介绍，包括自己的昵称（例如小刘等）、兴趣爱好（例如跑步等）。 鼓励组员进行自我介绍，以便组员与社工或者组员与组员之间熟悉起来。 社工介绍今天的主要活动内容（如我们将了解高血压茶疗法相关知识，然后将学泡相关茶叶）。 社工介绍茶疗法相关知识，包括茶的食材、制作方式、主要功效等。 社工带领组员分组并尝试泡上述茶疗法中的茶。 社工鼓励组员在此节小组过程中的优秀表现，给予他们参加小组活动的信心。 社工对本次活动内容进行总结，并对下节活动内容进行预告，和组员合影告别。 第二节 运动疗法 通过运动来帮助组员降低血压，改善自觉症状，改变血流动力学，减少高血压病并发症，减少降压药物用量，巩固治疗效果，而且可预防或减少高血压病的发生。因此本次的小组活动的主要内容是学习降压气功。 插图 活动导读 本节小组活动目标 · 巩固小组参与者间的熟悉度。 · 加深小组参与者与组织者间的关系。 · 加强小组参与者对小组的认同感。 · 通过运动来帮助组员降低血压，改善自觉症状，改变血流动力学，减少高血压病并发症，减少降压药物用量，巩固治疗效果，而且可预防或减少高血压病的发生。 活动详解 本节小组活动内容 第一环节 筹备阶段 （1）活动物资准备：签到表，活动反馈表，水笔，降压气功视频刻录，相关播放设备和音响设备。 （2）活动场地预备：活动场地租借，桌椅准备，播放设备和音响设备调试。 第二环节 开展阶段 （1）场地准备：把椅子以社工为中心围成半圈。 （2）活动预开始：社工为来参加小组的组员签到。 （3）活动开始： 社工自我介绍(以防组员已经忘记社工的昵称)，并和组员问好。 社工简要回顾上节活动内容，带领组员复习上节内容。 社工介绍今天的主要活动内容（如我们学习一套高血压气功等）。 播放降压气功的视频，先带领组员观看整节降压气功。 社工带领组员分动作学习降压气功，确保组员熟练掌握每个分动作。 社工带领组员将所有的分动作连接起来，从头到尾的试练几遍，以保证组员学会这些动作。 社工鼓励组员在上述过程中的优秀表现，给予他们参加小组活动的信心。 社工对本次活动内容进行总结，并对下节活动内容进行预告，和组员合影告别。 第三节 按摩疗法 本次的小组活动的主要内容是学习头部和脚部相关按摩法法，按摩疗法有助于帮助组员维持血压的稳定和身体保健。 插图 活动导读 本节小组活动目标 · 增强小组在活动过程中的凝聚力，以实现成熟的小组状态。 · 帮助组员维持血压的稳定和身体保健 活动详