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5月15日晚公共营养师笔记
5月15日晚公共营养师笔记
一、社区营养——孕妇营养与膳食(p212)
1、孕期生理特点(以下5大标题均为考点)
(1)孕期激素和代谢的改变
(2)孕期消化功能改变
(3)孕期肾功能改变
(4)孕期血容量及血液成分的改变
考点:由于红细胞增加的幅度低于血浆容量,使血液相对稀释,称为孕期生理性贫血。
(5)孕期体重增长
考点:①孕前体重正常的女性孕期增重的适宜值为12.5KG; ②孕后20周(中晚期),每周增加体重约为0.4kg;
2、孕妇的营养需要
(1)能量
考点:孕后期的基础代谢增加20%,孕中晚期能量在非孕基础上增加0.8MJ 200kcal/d ;
(2)蛋白质
孕早、中、晚期膳食蛋白质增加值分别为5/d、
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