廣播体操舞动青春前三节教案1.docVIP

体育课时计划 年级 ?高一 人数 ?35 日期 ?9月5日 执教 ?李正 班级 ?3、6 组班形式 ?男生班 周次 ?1 课次 ?1 内容 主题 复习全国第三套中小学广播体操舞动青春前三节，预备节，第一节伸展运动，第二节扩胸运动 重点 动作协调连贯、跟上节奏。? 难点 ?动作准确、规范，动作整齐划一 学习 目标 ?1、学生能了解整套操的特点和动作节奏。 ?2、80%学生能够尽量不要具体到数字，改为“大部分学生”较连贯地完成广播体操前三节，并具有良好的精神面貌，和整齐划一要求动作整齐划一难度较大要求较高，动作整齐稍微合适的动作。 尽量不要具体到数字，改为“大部分学生” 要求动作整齐划一难度较大要求较高，动作整齐稍微合适 ?3、通过学练培养学生协调能力和良好的形体感觉。 ?4、通过学练增强学生的集体意识和团队精神，以及提高学生的合作能力。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 ?开始部分 ?1分钟 ?教师提前到场，准备好地、器材，等候上课 1 、在指定地点观察学生，并检查学生人数和服装。 1、由体育委员整队，并检查人数服装即可。 1、由体育委员整队，并检查人数服装即可。 2、 师生问好。 3、宣布本课的教学内容，揭示本课的目标和要求。 4 、强调安全，安排见习生每节课都需要讲到，并注意学生的各种特殊情况（感冒） 每节课都需要讲到，并注意学生的各种特殊情况（感冒） ? ? ? 组织：全班成四列横队集合。 ▲ 教学要求： 1、 集合队伍快、静、齐，精神饱满。 2、遵守纪律，认真听讲，明确学习的内容和要求。 3、见习生按要求随堂听课 ?队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 准备部分 准备部分 9分钟 9分钟 一、慢跑练习 二、关节活动操关节活动操，为操类练习，队形图示应与名称保持一致 关节活动操，为操类练习，队形图示应与名称保持一致 肌肉关节的静力拉伸练习 头部运动 肩部拉伸运动 腹背运动 前，后，侧压腿 活动手腕脚踝 三、队列队形的复习 1 立正 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 2 稍息 教学重点： ①上体保持立正姿势 ②出脚方向和距离正确 ③重心在两脚之间 3 整齐 教学重点： ①转头迅速一致 ②碎步调整看齐快 ③前后对正，左右一线 4 原地转法 教学重点： ①转体时上体正直，重心稳。 ②轴心脚明确 ③方向正 ④两腿挺，并腿齐 3圈 5*4个8拍 各两次 2分钟 1分钟 中 中 小 ▲ 教学方法： 绕场地慢跑2-3圈，并注意队形保持整齐，并注意保持队形。 ▲ 教学方法： 1、教师示范动作，学生集体练习 2、学生仔细模仿，认真完成 ▲ 教学方法： 1 在教师统一口令，集体练习 2 纠正错误动作 3反口令练习 （通过练习让学生很好地集中精力较好地提高学生的学习兴趣） 组织：四列体操 队形： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 组织：四列队形： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ （可以增加难度让第二排第四排向后转，可以相互监督且可能会相互干扰，增加难度） 基本部分 基本部分 25分钟 复习广播体操 预备节 第一节伸展运动 第二节扩胸运动 预备节 动作要领 手臂运动路线，经侧至上举，同时交叉 注意踏步时机，提前半拍抬脚踏步 注意手臂端平位置，注意摆头的幅度与节奏 注意手臂收回时注意手臂的路线 第一节，伸展运功 动作要领 注意跨出脚的距离和位置，并确保脚尖点地 中心脚屈膝，并注意上举手臂位置，伸直并贴紧耳根 注意手脚的协调配合 注意1拍一动与2拍一动的节奏变换 注意手臂的节奏和移动路线 第二节，扩胸运动 动作要领 注意出脚位置和手臂位置 注意手形的变换，由拳变掌，由掌变拳 同时注意手脚头的协调配合 注意1拍一动与2拍一动的节奏变换 3分钟 3分钟 3分钟 中 中 中 教法： 1、将学生分排探讨回想前三套广播体操动作。 2、学生按照口令自做广播操前三节，老师注意观察学生的动作，并发现学生动作问题，并有体育委员背面示范（领做） 3、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，老师讲解动作要点，并规范学生每一个节拍的动作，学生相互观察动作并纠正。 4、学生自主练习第一、二八拍约2分钟　　 ?? 教师巡回指导纠错 5、学生自喊口令继续练习，体会练习第三、四八拍合并在4中，学生自主练习第一第二8拍2分钟并自主练习整节操，1至4个8拍 合并在4中，学生自主练习