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教学内容 教学目标 教材重点 教学重点 教材难点 教学难点 部分 内容和教师活动 学生活动 组织形式 次数 时间 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课后小结 场地、器材 心率分布图 提高田径运动技能 一田径运动的特点 客观条件限制性小；无需进行专门训练就能开展，从而达到健身目的，同时田径运动受场地、器材、环境的制约小，可以根据实际，因陋就简、因地制宜，在多种条件下进行。 可参与性强：田径运动适合不同年龄饿性别的日呢，不同身体状况的人也能够选择适合自己的项目。可以个人练习，也可多人合练。运动时的负荷可以随着年龄、性别和身体状况进行自我控制和调节，不易受到伤害，也不受参加人数的影响。 选择性和针对性强：田径运动项目众多，参加田径运动的人可根据自己的兴趣和爱好选择不同的项目，还可根据个人的身体状况和需求确定适合个人的项目。 激烈的竞争性 能力的多样性 二田径运动的价值 健身价值 跑的项目可以增强心血管、呼吸系统和其他系统的工作能力，能提高人体的最大摄氧量，同时还有助于提高中枢神经系统的调节能力，使兴奋和抑制的转换更加灵活；是有效地发展速度、速度耐力、耐力、力量等身体素质，提高心肺功能以及无氧和有氧代谢水平的重要手段。 跳跃是人体在短时间内高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能提高身体控制和集中用力能力，是发展弹跳力、力量、速度以及协调性、灵敏性的有效手段。 投掷项目是表现人体力