综合性学习.成长的烦恼陈解析.ppt

我们每个人都有朋友，朋友是你在进入校园第一步认识的人；朋友是你在遇到苦难时第一个帮你解难的；朋友是当你落入谷底时第一个把你拉上来的人，朋友就是贴心的小棉袄！假如你的朋友遇到了烦恼，我们就应该帮助朋友，给朋友开一剂消解烦恼的妙方，做个解烦高手！ 1、??所谓升华，其原意是把不能接受的本能冲动，下意识地转化为可以接受的行为。2、“阿Q精神”简单的说就是一种是自慰精神或者是自贱精神，学者概括为：就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱，而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。 3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。 推荐阅读文章《我很重要》《优点零》 毕淑敏《少年旅行队》 柯 蓝 《烦