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快乐的跑步使者 　　Linus跑得很快，全程马拉松的成绩常年稳定在2小时30分左右，目前是瑞典国家队的成员，曾获得北京TNF50公里越野赛的冠军、瑞典100公里越野赛的冠军。随着Linus推广的Heyrobics运动在中国越来越出名，CCTV9纪录频道《极致玩家》栏目今秋还为他和他父亲（Heyrobics创始人）拍摄了一个纪录短片。 　　什么是Heyrobics？Heyrobics是一种在瑞典国内十分流行的有氧健康操，它由瑞典著名体操教练Johan Holmsater于1978年发明，在瑞典已风靡了30多年，超过6%的瑞典人口都是Heyrobics的活跃会员。“Heyrobics”不用借助任何器械，简单易学，跳操者跟随音乐节拍舞动，用最自然的方式来塑形和健身，老少皆宜。Heyrobics在瑞典有多家健身中心，目前在北京和上海设有办事机构，仅在北京就有13个训练地点。 　　笔者与Linus相识多年，一同参与过多个跑步训练营的教学工作，还经常一起参加各种比赛和活动，算是跟他关系最铁的中国人之一。鉴于之前很多杂志都采访过Linus，咱们今天换一个角度，让瑞典哥透露些“一般人我不告诉他”的故事吧！ 　　对话Linus 　　《山野 中国户外》： 首先恭喜你入选瑞典国家队。作为国家队的一员感觉如何？更多荣耀，也有更多压力吧？ 　　Linus：我之前赢得瑞典100公里，战胜了斯德哥尔摩马拉松的冠军和瑞典奥运集训队的成员，真是非常大的惊喜，也是特别大的骄傲。正因为这次夺冠，我才被第一次征召进国家队，这感觉真的好特别。10月份，我回国参加了瑞典越野锦标赛，之后的11月份都在和瑞典国家队一起，为2014年8月30日的超马世界锦标锦集训。我的队友还有传奇人物、三次世界亚军的获得者乔纳斯布德（Jonas Buud）。能代表瑞典参加世锦赛、取得好成绩当然是我个人的梦想了，而且还能为未来的比赛积累很多经验。最重要的是，要享受这一切！ 　　《山野 中国户外》：作为运动员，最大的荣誉就是能代表国家征战国际比赛。当你还是个小男孩儿的时候，这是不是你的梦想呢？ 　　Linus：是的，没错！但是我没想到梦想会成真。我小时候经常做各种各样的运动。一开始比较多的是团队活动，比如足球、冰球、地板球，然后逐渐转向个人的耐力运动，我几乎尝试了所有的项目，包括网球、拳击、滑冰、滑雪、皮艇等等。我觉得个人运动给我更多的自由和独立——更节约时间，可以让自己尽100%的体能完成训练。同时，我总是享受体育运动的社交部分——这让体育更广泛，也实现更多。我父亲告诉我们要享受参与的过程，而不是结果。同时，我看到很多家长强迫自己的孩子参加比赛，这让我很多的朋友放弃了运动。我还是孩子的时候从未意识到这一点，但是我长大以后才发现这种人生观让我更容易把体育当作生命中自然的、有益的、好玩的一部分。现在中国的很多家长望子成龙，给孩子报了很多学习班、补习班，只要求学习好，忽视了最基础的体育教育，很多孩子连1000米都跑不下来，我觉得这是不正常的现象。 　　《山野 中国户外》：小时候，你父亲给了你什么样的影响？ 　　Linus：我小时候父母对我没有什么限制，鼓励我尝试各种运动，Heyrobics较晚才融入我的生活。我爸爸妈妈总是带跳操课，但是我20岁的时候才对这个产生了兴趣。我妈妈在生我前一周还在公园带着1000人上课呢！Heyrobics是减肥的好方法，而且练这个没有身体对抗，是很好玩的群体活动。长大以后，我发现在其他运动里从没经历过这种感受。 　　《山野 中国户外》：你在瑞典经常参加heyrobics吗？你年轻的时候就当上了Heyroboics教练吗？ 　　Linus：我第一次上heyrobics课是在斯德哥尔摩，有一天午饭的时间我去参加了一个不到150人的课程，以后这就成为我每周例行训练的一部分——这是跑步的有益补充——你知道，单纯跑步有的时候真是有些乏味。我还经常和朋友们一起踢足球，踢足球也很有趣，每周这是少有的休闲时刻，团队活动对我的组织能力也是提高。我直到21岁才在法国才开始当教练，法国人疯狂的喜欢Heyroboics。那时我在巴黎很著名的一家叫“Buddha Bar”的夜店打工。（编者注：此夜店非彼夜店。Buddha Bar以餐饮为主，另外还是沙发音乐的风向标。店里最大的特色就是一尊巨大的东方佛像。从1996年营业至今，吸引许多时尚、艺术与艺文人士的青睐，店内播放的音乐也以弛放心灵、充满东方漫游情境音乐为主，每年还会出CD。） 　　《山野 中国户外》：你第一次参加跑步比赛是什么时候？第一次参加马拉松呢？ 　　Linus：我16岁的时候才发现自己很擅长跑步，可能是因为我基因比较好。不管是足球、冰球还是跑步，其他人累得动不了的时候，我一直是“跑不死”的那个人。我19岁的