培训课件-秋季如何养胃护胃.pptx

秋季如何养胃护胃 中山医院消化内科 秋季，天气渐凉，常见多发病就在这个时节开始复发。胃病就是诸多秋季常见多发病之一。胃肠道对寒 冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。 如何养胃护胃？ 1.保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。 2.调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量， 少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3.忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，有的药要在饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用，以中和胃酸，提高药效。 4.静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 5.运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 记住以下六点，你要时刻保护自己的胃 1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。还应保持每餐食量适度。 2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。 3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。 5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。 6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。 古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。 胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同。 疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。 气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。 食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者 肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。 舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他 原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。 口苦：这是肝胆受热产生的典型症状，是胆气上泛的表现。西医检查规类为胆汁反流性胃炎。 面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。   恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶 心呕吐。   打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病 患者容易有此症状。   胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳 者易得。   怎么检查？   胃病做哪些检查都是有目的， 而不是瞎做检查！ 滥做检查！ 合理的辅助检查对疾病的诊断及 治疗起到画龙点睛的作用！   14C呼气试验 此方式是检测幽门螺杆菌的。幽门螺杆菌是引起胃病的一个原因，如胃内表面有红肿、糜烂、甚至溃疡，都基本上是该病菌引起。因此，查出了是否感染幽螺杆菌，就可以诊断出引起胃病的病因， 并作出相应的治疗方案。检查前准备：无特别注意事项。优缺点：无痛苦，但了解的信息很少，只能了解幽门螺杆菌的情况， 对其他情况如水肿、充血、糜烂、花斑没有作用。     钡餐检查： 患者服用造影剂，一段时间后造影剂通过消化道的蠕动，充满整个消化道， 利用X线检查，可以了解消化道各器官的形态特征。   检查前准备：空腹检查。优缺点：稍不适，可以详细了解消化道内各器官的体征。   胃镜检查： 通过纤状管由口腔直接伸入胃体内， 探头可以直接拍摄胃内的表面情况， 可以详 细了解是否充血、水肿、糜烂、溃疡等。  检查前准备：空腹检查。优缺点：这是目前最准确的一种检查。检查过程中会有稍许不适。 胶囊内镜检查：胶囊内镜在检查时，无需特殊准备，无需插管，只需服用一粒药丸。生活、工作不受影响，无任何痛苦及毒副作用，能清晰观察到整个胃肠道内的各种病变。随着胶囊内镜逐步投入临床使用，肠胃患者从此将不再忍受做传统检查时插管的痛苦。   胶囊内镜检查：胶囊内镜在检查时，无需特殊准备，无需插管