教你在家坐五星月子.docxVIP

教你在家坐五星级月子 PAGE17 / NUMPAGES17 【顺产记：孩子出生】在超过预产期的第四天，宝宝终于有发动的迹象，凌晨开始就感受到阵痛，频率20分钟一次，还不是很频繁，于是就一直等到7分钟一次的时候决定出发赶往医院，早上六点多到达医院后，由于没有开指，不给办入院，只能在医院走廊里等着。终于等到12点左右，医生再次检查发现开了一指，终于可以入院了。下午，阵痛越来越难以忍受，不过产程也在加快，虽然疼痛，但与宝宝见面的时间越来越近。终于，在18:12分，顺产生下了一个健康漂亮的男宝宝。有六斤九两，身长52厘米。侧切伤口缝针的疼痛，与生孩子的疼痛不同，感觉缝合的时间过的很慢。菲菲只能把注意力转向趴在胸前的宝宝，一边给宝宝唱歌，一边分散对痛感的注意力。不过，看到宝宝可爱的小脸，再大的疼痛，也都释然了。 专家说，产后第一天都要干什么： 1、观察产后出血量，产后24小时内出血大于500ml为出血过多，产后出血严重危害产妇健康，因此发现出血多时应及时通知医护人员。约有6%的产妇由于羊水过多、生产巨大儿、前置胎盘、产程过长等因素引起产后出血。一般产妇在分娩后2小时内最容易发生产后出血。所以，产妇分娩后仍需在产房内观察一段时间。 2、争取时间休息。由于母婴同室，宝宝与妈妈要不定时哺乳，还要给宝宝换尿布，宝宝一哭闹，妈妈就更没时间睡觉了。 3、尽快排出大、小便。顺产产妇应该多喝水，尽快排出第一次小便。憋尿时间太长，膀胱过度充盈，会影响子宫收缩，导致产后出血或尿潴留。 4、生下宝宝后，产妇乳汁很好，会有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳虽少但极为珍贵，可减少新生儿疾病的发生。 【月子第一天】 生完孩子的转天下午，菲菲和宝宝就入住月子会所了。 今天，妇产科大夫和儿科医生都来查房，宝宝身体健康黄疸值正常，妈妈除却侧切伤口比较疼外，乳头也有些皴裂。 有的妈妈问，顺产后第二天，就从医院搬到月子会所，这样算不算剧烈运动，会不会对身体不好。 专家这样说：自然分娩的产妇，产后当天就可以下地活动，剖宫产的产妇在产后24小时便可以下床活动。如果产妇能经常下床活动，促进子宫复原和恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖宫产的产妇早下地活动，还可以防止肠粘连。如果新妈妈整日卧在床上，甚至连吃饭也在床上吃，这样不仅会使产妇食欲减退，生殖器官恢复得慢，还会导致全身无力，精神状态不好，引起便秘等。 【月子第二天】（宝宝：3280g） 今天，护士阿姨给宝宝仔仔细细的洗了个澡。看起来，宝宝比出生的时候瘦了，心里很心疼，因为自己奶水还很少，特别的着急。虽然自己侧切伤口也在痛，乳头也是痛的要命，但是为了让宝宝尽快吃到母乳，还是忍痛坚持让宝宝多吸吮。真的是，痛并快乐着。 专家提示：月子期间要避免侧切部位的感染，如果是左侧侧切，则睡觉的时候要右侧睡，避免排出的恶露流在伤口上。在医院时会有护士进行药物冲洗。妈妈回家后，仍需要保持伤口的清洁。每天定时，或在大小便之后，妈妈们可以站在淋浴间，用淋浴喷头从前向后冲洗会阴，然后用干净的毛巾把会阴沾干。水分干了之后才换上卫生巾，另外卫生巾要常换。妈妈们需要感觉到侧切部位一天比一天好，才是正常；如果都过了五六天，还特别疼，里面特别涨，有跳疼的感觉，则需要看看是不是有感染的迹象。一般出了月子，疼痛的感觉就会完全消失了。同时妈妈们要避免便秘，定时排便，以免便秘影响伤口愈合。这里，专家特别指出，一般的洗澡水就可以，不用特别烧开水使用，因为会阴部位本来就不是一个无菌的环境。 【月子第三天】（宝宝：3280g） 今天，自己在家人的帮助下，洗了澡和头发，整个人清爽了很多。有很多习俗说，月子期间不能洗头洗澡，可真的是害死人额。 宝宝的小脚看起来很长，大家都说以后长大了会是个高个子帅哥。确实，菲菲身高167cm，宝爸身高185cm，这样遗传下来，应该差不了的！~ 专家说，产妇产后大量出汗是正常的，产妇在产后最初的几天里皮肤排泄功能旺盛，要将妊娠期积聚在体内的水分通过皮肤排出体外，所以出汗特别多，尤其是在睡觉和刚醒的时候更严重，有时甚至会浸湿内衣，这是正常生理现象，一般在产后一周就会自行好转。但产妇出汗过多，身体虚弱，一旦受风寒容易感冒。要注意保暖并及时更换干爽衣物。 以前的产妇可以整个月子不洗头洗澡真是邋遢至极。其实产后多汗，溢乳，恶露排出，需要比平时更注重个人卫生。及时洗澡洗头不但有利于身体清洁，还能保持汗腺孔通畅，促进血液循环，解除疲劳。产后24小时后可以擦浴，身体状况允许时开始淋浴，产褥期不能盆浴。剖宫产伤口未愈合前最好擦澡或用防水贴保护伤口。洗澡时避免受凉。关闭门窗，调高室温，快速冲洗完之后擦干穿好衣服再出浴室，并立刻用暖风吹干头发。 对于麻麻们问的，初乳到底要不要给宝宝喝？专家大夫解释道，初乳指产后7天内的乳汁，量少，含有白细胞，免