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冬季湿疹该如何预防
冬季湿疹该如何预防
很多人认为夏季是湿疹病发的高峰季节,其实冬季也不例外。秋冬季节多风,气候比较干燥是引起湿疹的常见原因。湿疹的治疗时间一般比较长会严重影响患者的形象,所以冬季应该做好皮肤的保养,可以适当的使用一些保湿的化妆品帮助预防湿疹。
冬季如何预防湿疹复发:
1、由于天气寒冷,皮肤干燥容易发痒,应避免使用洗净力太强的肥皂和清洁剂,这些东西会把人体制造的天然保护油脂都洗掉。应使用由天然成份,如椰子油、芦荟、荷荷葩及小麦胚芽制成的无香料、多油脂的香皂。
2、如果天气很冷,可选用杏仁油、荷荷葩油或维他命E油来预防皮肤干裂脱皮。食用低油脂食物的人可能会发现皮肤比以前干燥得多,因此需要更多的滋润,而涂抹杏仁油等,可以帮助皮肤补充一些失去的油分。
3、脸部应选富含芦荟成份的清洁胶或霜,因为芦荟非常保湿,可使肌肤含水度提高。
4、在每次洗完澡后,记得要使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。
5、情绪要稳定:皮肤是人的“心理器官”,压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利,可诱发和加重病情。生活起居有规律,应保证睡眠时间,按时作息,避免精神创伤,情绪要稳定,注意劳逸结合。
6、饮食宜忌:一般湿疹患者应以素食为主,易于消化,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者,除了要采取避光措施外,还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。
7、要保持皮肤清洁:因为湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能,若不注意保持清洁,便会感染、发炎、化脓,使许多微生物乘机而入,加重湿疹的症状,延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡,还应避免使用过热或过冷的水,但不要过度清洗皮肤。
8、患者应穿棉质的衣服,因为棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤搔痒。切记穿贴身穿化纤织物、毛织品,因为这些衣物不但粘身体,而且可能会导致皮肤发痒。
冬季得了湿疹平时要注意哪些
冬季湿疹的病情也是比较多见的,冬季病发湿疹要比其他时候治疗难度大,且如果治疗不当会引发其他皮肤伤害,因此,要重视湿疹的治疗。冬季得了湿疹平时要注意哪些呢 保持皮肤不干燥,朋友们要适当的涂抹一些没有刺激性的产品,这样可以保证皮肤的油润性。
要学会控制自己的情绪,保证自己的心情舒畅并且有良好的生活作息时间。
患者们要尽量把室内的温度维持在相对湿度在一定的范围,这样可以保证皮肤不过与干燥。专家们对此进行了详细的解释,您可以参照一下。冬季室内温度应为16-20摄氏度、相对湿度为30%~40%为宜。若相对湿度低于20%,就应进行调节。
选择内衣的材质时一定要保证其的柔软度,最好选择纯棉的纺织品。
温馨提示:湿疹患者日常中应该做好护理,切记抓痒和胡乱用药,以免加重病情。湿疹患者应该避免出门,以免再次受到外界的刺激。多注意补充一些维生素,多食绿色蔬菜、水果,忌食咖啡、烟酒、辛辣刺激性食物。
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