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武体 第 9卷第 3期 体育学刊 Vol . 9No . 3 2002年 5月Journal of Physical Education May . 2 0 0 2 对现代田径运动训练发展趋势的再认识 龙斌 （武汉体育学院运动训练学教研室，湖北武汉 430079） 摘要：总结了现代田径运动训练发展的 8种趋势，即科学选材、训练的专项强度、比赛机会增多、运动员 职业化、营养恢复、心理训练、训练科学化、运动器械的高科技化。 关键词：田径运动；田径运动训练；训练方法 中图分类号： G8020.2文献标识码： A文章编号： 1006 -7116（2002）03 -0120 -03 On the developing trends of modern track and field sports training again LONG Bin（Teaching and Research Office of Theories of Sport Training，Wuhan Institute of Physical Education，Wuhan 430079，China） Abstract：The paper analyzes eight factors of developing trends in modern track and field sports training，that is scientific identification； training load；more and more competition opportunity；professional athlete；nutrition and resume；mental training；scientific training and scientific sports apparatus. Key words：track and field；track and field training；training method 田径运动是最古老的体育运动项目，也是目前世界上衡 量一个国家和地区体育运动水平高低的重要标准，故有“得 田径者得天下”之说。特别是近 40年来，田径竞技水平正迅 速提高，国际竞争日益激烈，人们更加明确地认识到只有广 泛地运用现代科学技术的研究成果指导训练，才有可能获得 理想的训练效果，才有可能在当代激烈的国际体育运动竞赛 中取得优胜。人们不再满足于按师徒相传的经验进行训练， 而是纷纷向新的理论、新的思想、新的科学技术、新的方法和 手段去探求，促进竞技水平的提高。 进一步重视早期的科学选材与训练 运动机能和素质的遗传度非常大，有的甚至高达 90% ～ 95%，换句话说，真正能改造机体的可能性只有 10%左右。 绝大部分运动潜能都是在遗传基因中固有的，是通过训练手 段，包括高科技手段的运用，促使这些遗传因素转变成专项 所需要的素质。 1. 1树立高度重视选材的观念 好的苗子是成功的一半。科学验证，运动能力与遗传有 较重要的相联，如身高、外型和最大吸氧能力、最大脉搏频 率、血乳酸浓度、红肌白肌纤维、骨骼肌纤维数量都取决于遗 传的因素。德国学者格拉姆在研究运动能力遗传时指出： 收稿日期： 2001 -09 -15 作者简介：龙斌（1970 -），男，讲师，硕士，研究方向：运动训练学。 “在运动能力遗传中，具有卓越的运动才能的亲代，其子代中 具有优秀运动才能的遗传因素相对较高，而且有可能超越亲 代个体”。例如姜玉民和李景明夫妇是 20世纪 50至 60年代 我国短跑和跳高的优秀选手，其子李彤是 110 m栏亚洲纪录 保持者。根据对田径运动训练与技术发展趋势的研究，田径 运动选材工作的发展将呈现下述趋势： （1）科学检测与选材经验的有机结合。选材经验可以升 华为选材的科学理论，科学理论与科学的检测手段又可以给 选材经验以估证或修正，彼此互为补充，在一定程度上加速 选材的科学化。 （2）多指标综合评定。从形态、机能、素质到各种生理、 生化、神经、心理甚至遗传基因指标，人们不断地向选材指标 的深度与广度探索。 （3）专项敏感指标。专项敏感指标是关系到成材率与成 材质量的重要问题，它主要是指运动员是否具备本专项最高 水平所必须的某些能力。 1. 2注重运动员青春发育加速期的训练 在运动员的青春发育加速期，是生物体趋于成熟的过 程，应及时地增加训练负荷。从各方位强化各训练要素，使 之达到最佳组合，这对竞技能力的提高起决定性的作用，使 训练事