体育健康之中长跑的技术与应用详解.ppt

中长跑的技术与应用 孙召中学 王仕林 体育与健康九年级 中招体育考试之 中长跑的起源 中长跑(middle and long distance race)，是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5000米和10000米，女子3000米、5000米和10000米。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑比赛。19世纪，中长跑在英国已盛