安全运动与迎接期中解析.pptVIP

安全运动与迎接期中 合肥一六八中学陶冲湖学校 初二一班主题班会 一、 赛前准备 赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。 二. 比赛期间安全 1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。 2.没有比赛项目的同学要在指定的区域观看比赛，有组织地为运动员加油助威，不要在赛场中逗留玩耍或横穿跑道，不得站在赛区内影响比赛。 3.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。 4.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。 5. 比赛时，学生应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体等，防止意外事故。 6.比赛时应注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。及时和老师沟通。 7.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 8.如果身体不舒服，及时向老师汇报，找校医处理。 9.在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，做好身体，心理的比赛状态。 比赛前不可吃得过饱或过多饮水。 三.参赛运动员比赛注意事项 1.各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间,以免忘记或记错。运动员一定要提前15分钟到检录处检录