心理学之职业规划与幸福生活.ppt

第十一章 大学生发展问题的探讨 --过好现在、笑迎未来 1、职业生涯规划 2、幸福生活每一天 （一）职业生涯规划 如何认识自我 “人，最难认识的是自己，最难超越的也是自己。”进行职业规划的前提是对自我的了解与认知。 大学生主要从性格、能力、兴趣、价值观等四个方面来进行自我探索： 1.性格——我是什么样的人？ “性格决定命运。”性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。许多企业进行人才招聘时，往往将性格的测试放在首位，当性格与职业相匹配时，才对其能力进行测试检查。其实性格本无好坏之分，但性格类型与职业类型的匹配度，却对事业的成败有重要影响。因此，大学生不要因为自己的性格而约束自己，关键是要找到与自己性格相匹配的生活方式。【外向的人—社会型工作、企业型；内向的人—常规性、研究型】 二、自我探索 2.能力—我能做什么？ 能力是顺利、有效完成某种活动所必须具备的心理特征。从结构上可以分为一般能力和特殊能力。一个人虽然不可能掌握全部技能，却可以找到自己的优势领域，并进行不断开发与挖掘。在学习、生活中充分发挥自己的长处，克服“短板定理（水桶效应）”。大学生在对待自我能力的时候，要客观评价，既不要对自己的能力估计过高，也不要轻易低估自己的潜能。 3.兴趣—我喜欢做什么？ 人们常说“兴趣是最好的老师”。兴趣是个体认识某种事物或从事某种活动的心理倾