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(第2框 在生活中磨炼自己
人生因为有了目标,才变得充实而富有意义。确立一定的目标后,为了达到这个目标,就要克服困难。如果为实现目标而持之以恒地去努力,就可以在不断的克服困难中使意志得到磨练。而且克服的困难越大,就越能磨练出坚强的意志。因此,在确立目标时,要把小目标和大目标、长远目标和近期目标结合起来。 你对什么事不感兴趣? 举几件你不感兴趣但觉得应该做的事。 讨论:关于选择工作的两种态度。 “爱一行干一行” “干一行爱一行” 你赞同哪种呢?请讲出你的理由。 2、(2010·宜昌中考)古人说“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下。”这告诉我们:培养和锻炼坚强意志要( ) A.从细微之处做起,从小事做起 B.树立明确的目标 C.主动在艰苦的环境中锻炼自己 第2框 在生活中磨炼自己 1、知道磨炼意志的基本方法。 2、能根据自己的实际情况,有针对性地制定磨炼意志的计划。 3、从容应对挫折和逆境,主动锻炼个性心理品质,提高心理承受能力,保持积极进取的精神状态。 板块一:确立明确的目标 阅读事例:小明的成绩不理想,曾经多次下决心要攻克自己薄弱的学科,并且制定了复习计划,可是坚持不了几天,缺乏坚持精神而屡次失败。 “议一议”:为什么小明制定了复习计划,也多次下了决心,却没有效果呢? 没有明确的目标 想一想: 怎样才能持之以恒不半途而废呢? 目标专一 有恒心 要实行监督 克服生活中的种种困难,学会做事,学会生存……培养自己成为一个自立自强的人 生活目标 自己的设想和打算 项 目 学会自理自立,直面困难与挫折,处事果断,加强自我约束,提高自制能力 意志品质目标 制定学习计划,持之以恒地执行 学习目标 人生目标畅谈 板块二:做自己不感兴趣但有意义的事情 事例:P109“体操王子”李宁为了克服自己急躁的毛病,拜国画大师学画竹子,最终克服掉自己的缺点,在体操事业上获得成功。 现实生活中有很多事情自己不感兴趣,但它对我们个人、社会是很有意义的,我们必须强迫自己去做好。这要靠我们的意志力去控制,也是我们磨炼意志的一个好办法。 这对我们有什么启示? 板块三:加强自我管理和约束 材料:小慧总是抵制不住电视的诱惑,每天下午放学后,都是先打开电视看完动画片再去做作业,有时甚至边看电视边写作业,这样导致她的学习成绩总是不理想,为此,她也非常苦恼,同学们,你可以帮助她吗? 磨炼意志的过程是一个艰苦的过程,若不能有效地管理自己,就难以收到预期的效果,为此,我们必须加强自我管理和约束,提高自制力。 我认为有意义但不感兴趣的事情有: (想一想,选一件小事,从现在开始做起) 我选择的小事是: 预计达到的目标: 计划分为几个阶段: 计划采取什么措施保证实施: 监督人:(在家中) (在学校) 计划实施人(制表人):年 月 日 《培养意志品质实践表》 讨论:一屋不扫,能否扫天下 板块四:从小事做起,从现在做起 要成就一件大事业,必须从小事做起。 ——列宁 做一做: 从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。 全国优秀共产党员、全国劳动模范、全国三八红旗手,被誉为我国公交战线标兵的北京交通服务热线主任李素丽。她没有干过轰轰烈烈的大事,干好的只是平凡的小事,但人民却给了她很高的荣誉。 “小事?大事?” 准备从何时开始实施 针对上述情况准备怎么做 忽略小事,对你有什么影响 最易被自己忽略的小事 自己最大的弱点 每天有哪些小事可以培养意志品质 1、2010年9月16日河南新闻网讯 第二届全国残疾人“自强创业之星”评选活动揭晓,平顶山金地印刷厂厂长董建志获全国残疾人“自强创业之星”荣誉称号。?董建志8岁时患外伤性骨髓炎并发败血症,导致右腿终身残疾。但他没有向灾难和命运屈服,创办市金地印刷厂,把一个资产不足20万元的小厂,发展壮大为总资产7600万元的印刷企业。我们向他学习磨砺坚强的意志就要做到( ) ①在实现目标和理想中磨砺 ②做自己不感兴趣而有意义的事情 ③学会约束和管理自己 ④从日常小事做起,从现在做起 A.①③④ B.①②④ C
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