浅谈健康教育在高血压患者中的应用.docVIP

南京中医药大学继教院 毕业设计（论文） 论文名称：答辩日期： 年 月 日 学生姓名： 专业班级： 201 级 护理 专业 指导教师： 所属站点： 宿迁市卫生学校 站 长： 展 蕾 健康教育【Abstract】 Objective: To investigate the effect of health education on hypertension patients in hospital application. Methods: randomly selected in 201 January to 2015January in our hospital 120 cases of hypertensive patients, the disease knowledge education, psychological guidance, life guidance, medication guidance, self care and guidance. Results: 102 cases of hypertensive patients blood pressure control is good, no complications occurred in 32 cases of hypertensive patients, because of all kinds of bad habits and fails to medication and referral, leading to blood pressure control is not good. Conclusion: the health education of hypertension in hypertensive patients with bad life habit of self control and prevention of complications is important. 【keyword】 hypertension ； patients；health education 高血压的控制受多方面因素影响，其中健康的生活方式是高血压得到有效控制的重要内容之一。健康教育是指通过有计划、有组织、系统的社会和教育活动，促使人们自愿地改掉不健康的行为，消除或减少影响健康的危险因素，达到预防疾病，促进健康和提高生活质量的目的。我科2011年对高血压住院患者实施健康教育计划，现将体会汇报如下： 1 临床资料 选择2013年1月至2015年1月在本科住院的高血压患者120例，其中男86例，女34例，年龄42～95岁。入组条件：均为原发性高血压，无严重并发症，神志清醒且合作的患者。排除标准：症状性高血压和继发性高血压，有心、肝、肾等重要器质性疾病及神志不清和不合作者。 2 方法 2.1 疾病基础知识宣教 就高血压病的发病机制、病发原因、危害、诊断标准、临床症状、预后、注意事项、控制方法等基础知识向患者讲解，强调血压监测的重要性，以达到早发现、早治疗的目的。 2.2 心理指导 指导患者保持健康的心理状态，减少精神压力和抑郁，向患者说明精神因素与本病的关系，让患者知晓若长期处于精神紧张、压力、焦虑或恐惧下可引起血压升高，针对性进行心理疏导，避免患者因情绪波动过大使血压增高［1］。 2.3 生活方式指导 ①合理膳食限制食盐摄入，每日盐摄入量应控制在6 g以下。此外，告知过多摄入脂肪也是原发性高血压病的一个危险因素。高脂血症的病人，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。禁止食用动物脂肪、蛋类、内脏等。要合理膳食，食物多样，以谷类为主，增加新鲜蔬菜、水果、牛奶等。同时蔬菜中含有丰富的纤维素和蛋白质，对于高血压患者来说，还可以防止便秘。②限制体重除了宣教肥胖的危害外，还应指导病人如何防胖减重，适度增加有氧活动量，超重者要逐步减轻体重，但不宜过快，病人在减轻体重时应保证补充足够的蛋白质。若饮食中缺乏蛋白质，可引起营养不良，抵抗力下降等。③适度加强体育锻炼：每天从事一些户外活动，并持之以恒。散步、练气功、打太极拳均有好处。运动能预防和治疗高脂血症，尤其是脑力劳动者每天早晚可以跑步或散步，逐步地增加运动量。④避免过度紧张，生活要有规律，以保持正常的高级神经活动；过度兴奋、过度紧张、情绪波动都不利于高血压病的防治。⑤限制饮酒，提倡戒烟：禁饮烈性酒,饮酒量不超过25 ml／d，可饮用少量红酒。因长期饮酒者其血液中低密度脂蛋白高，易引起高脂血症。建议应戒酒、戒烟。告诉病人吸烟对心血管系统的毒害作用，对已吸