组合警棍术.docx

组合警棍必杀术——夏晓东 立棍：棍尖朝上，棍与水平面垂直。 树棍：棍尖朝下，棍与水平面垂直。 预备式： 口令：准备格斗——停 要领：在持警棍立正的基础上，听到准备格斗的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后方斜对角撤步，后脚跟踮起，左脚尖向前稍向内，两脚距离略与肩同宽，两膝微屈稍内扣，重心落于两脚之间，左手变拳屈臂上举，左臂弯屈略成90度，拳与下颔同高，拳眼向内，肘部自然下垂；右手握棍把手护圈上沿，屈臂上举后拉置于头部右侧，棍身垂直，距头部右侧约15厘米，右手虎口与肩同高，肘部自然下垂，收腹、含胸、拔背，气沉丹田，下颔内收，两眼目视前方。 ??停的动作：听到停的口令后，重心前移，两腿挺直，右手持警棍向前下移的同时，左手迅速接握棍前端，棍身垂直，距离身体约10厘米，左手虎口与肩同高，右脚靠拢左脚的同时，两手协力将警棍放下，成持警棍立正姿势。 ?要求：松肩垂肘，含胸拔背，转体、撤步与举棍要协调一致。 左挡前戳： 用途：与敌距离较近时，敌持凶器从我左侧攻击我时的防守攻击，外格大臂，戳击喉咙。 要领：在格斗式的基础上，迅速进步，左臂屈肘外格，同时右手持棍前戳。 要求：进步外格要快，前戳要猛要准，与敌距离要紧，动作要连贯。 二、防左下戳： 用途：与敌距离适中时，敌持长凶器攻击我时的防左攻击。 立棍格挡凶器，下戳胸腹部。 要领：接上式，前进步成左骑龙步，同时左手反抓握棍稍，右手抓握棍把，双手立棍左挡，棍尖朝上。然后起身左脚在右脚后背步转体成右虚步，双手合力逆时针旋转警棍210°沿自己身体右侧向后斜下方刺。 要求：背步要到位，转身成虚步与敌要紧贴，眼随棍尖走。 三、上架弹体： 用途：敌持利器由上向下猛劈我时的防守攻击。 要领：接上式，左脚上步的同时双手举棍上架，起右脚弹踢。 要求：上步要到位，上架要用力，弹踢裆部或腹部。 四、右格连戳： 用途：敌持凶器攻击我右侧时的防守攻击。 要领：接上式，向右前方进步成骑龙步的同时，双手合力逆时针旋转警棍90°树棍格挡，棍尖朝下。进而起身成右弓步，左手放松，右手用力推棍前戳。转身180°右膝跪地成跪步，左手正握棍腰，双手合力将棍平推出去，目视前方。 要求：所有动作要连贯，要快，用力要猛。 五、左挡横踢： 用途：敌持利器连砍我时的防守攻击。 要领：接上式，左手滑棍至棍稍，起身上架，进而上体稍左转双手合力顺时针旋棍90°左挡的同时起右脚横踢。 要求：动作连接要快，横踢要猛。 六、连环扫腿： 用途：多个敌人持利器来攻击我时的防守攻击。 要领：接上式，右脚落地，上体弯腰下潜，手持棍撑地，先左扫堂腿，后右扫堂腿。 要求：动作要连贯，扫腿衔接要紧。 七、提膝反刺： 用途：防下和防后的攻击。 要领：接上式起身，提右膝，右手持棍下扫，左手变掌上举过头顶。然后右脚落步转体成左弓步，左手抓握棍腰，右手抓握棍把，双手合力将棍向前刺出。 要求：棍下扫过腿，弓步要低，塌腰，眼随棍尖走，动作衔接要快，要猛。 八、蹬腿前戳： 用途：敌迅速贴近我欲将持利器攻击我时的防守攻击。 要领：身体重心前移，右手迅速抓握棍腰，左手松棍，双手屈肘外张，右脚蹬地提膝跳起使身体腾空，落地的瞬间左脚勾脚尖向前上方前蹬蹬出。左脚落地的同时右脚跟上左脚并脚屈膝，双手握棍用力向前戳出。 要求：动作要快，衔接要快，前蹬要狠，实战中反应要敏捷。 九、上架反刺： 用途：与敌几乎近身时敌攻击我头部时的防守攻击。 要领：上左脚，双手举棍上架，右脚上步转体180°成左虚步，双手握棍腰画弧沿自己右肩上方反刺刺出。 要求：上架要高过头，反刺要与敌紧贴。 十、后三连击： 用途：敌由后抱我腰时的解脱攻击。 要领：接上动作，左脚后撤成右虚步，双手握棍向下画弧收于腰间，右脚后撤成左虚步，双手握棍向上画弧沿右肩向颈后方刺出；紧接着左手松棍，右手舞花转棍，手心朝外，左手按压右手背，双手合力沿自己右肋向后方刺出。 要求：动作连接要快、要准，实战中要迅速解脱，不能纠缠。 收势：左手抓握棍梢，右手抓握棍腰，双手合力转棍立棍与体右侧，距身体大约10公分，双臂水平，受右脚，脚跟翘起，然后右脚靠左脚两臂同时放下成持警棍立正姿势。 注：本人是一名新疆偏远地区普通民警兼警务教官，当过武警，做过协警、一线维稳巡逻队员，主要针对近年来暴力恐怖活动和暴力犯罪增多，而一线协警、辅警以及安保人员又不能配枪的现状，和民警在未配枪的情况下突遇紧急情况需要处置，为弥补这种不足和组合警棍术系统训练的空缺，设计了这套训练方案，供大家借鉴，有不足之处，望各位战友，各位老师，各位教官予以指正，谢谢。