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中医保健 中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。天地就各得其所，万物便生长发育。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医用精气学说、阴阳学说和五行学说，这三大来自中国古典哲学的理论，来具体解释生命的秘密，使人体达到与周围环境相互适应，达到天人合一的境界，中国古典名著《黄帝内经》为这方面的专著！ 中医指中国传统医学，即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀，集结了古代人民同疾病作斗争的经验和知识，在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期临床实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望闻问切四法，分析病因病机，确定病症、分型，从而确立治法治则，后运用各种中医传统疗法，如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见，作为中国的国粹，中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科，中医又有各个子学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药，还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食疗等各种方法，且疗效甚佳。 很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生主要包括：1、经络养生;2、体质养生;3、四季养生;4、药物养生;5、起居养生;6、膳食养生;7、睡眠养生;8、情志养生等内容。中医养生在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康。现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生都是必不可少的。 西医营养学不等于中医食疗 西医营养学十分重视和强调食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。 中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，用以促进病体康复。 中医食疗根据食物的气对人体进行调养，把人当成人，讲究顺天应时，天时、地利、人和;顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。 1. 余氯氯是一种强氧化剂，具有刺鼻的气味和口感异味。氯是国际上广泛使用的自来水消毒剂。余氯就是加氯消毒，接触一定时间后，水中剩余的氯量。按国际要求，余氯的安全量为管网末梢 家庭自来水龙头处 应保持在 0.05毫克／升水，以控制细菌在输送过程的滋生，所以市供自来水都含有余氯。检测目的：根据各个地区的供水自来水厂的水源及处理情况有差异，通过检测获得日常自来水中含有过量余氯的数值，这些余氯在日常生活、饮食过程中通过食物与食物、人体皮肤的化学反应，被人体吸收，严重危害人体健康。根据测量的数值，给不同家庭提供专业的水处理方案的配置建议。2.水质酸碱度测试我国生活饮用水水质卫生规范中提到生活饮用水的PH值应在6.5—8.5之间，但是不同的PH值的水对人身体是有差异的。检测目的：通过检验证明健康水呈弱碱性，适合人体体液环境；与纯净水有明显区别3.TDS检测T.D.S 英文： Total dissolved solids：溶解性总固体，单位为毫克 / 升（ mg/L ）数值表示一升水中含多少毫克溶解性总固体。用TDS 笔的测量原理实际上是通过测量水的电导率从而间接反映 TDS 值，从物理意义上说，水中溶解物越多，水的 TDS 值就越大，水的导电性也越好，其电导率也越大。检测目的：检测纯净水矿泉水的水质是否合乎饮用标准：纯水50PPM以下：矿泉水100-200PPM之间。4.浊度 浊度是水的透明程度的量度。浊度很高的水会显得混浊不清，或者说不透明；而浊度很低的水则显得清澈透明。浊度是由微小颗粒，如淤泥，粘土，微生物和有机物等，引起的。检测目的：检测水的浊度是否符合饮用及生活标准5.硬度水的硬度最初是指钙、镁离子沉淀肥皂的能力。水的总硬度指水中钙、镁离子的总浓度，其中包括碳酸盐硬度 即通过加热能以碳酸盐形式沉淀下来的钙、镁离子，故又叫暂时硬度 和非碳酸盐硬度 即加热后不能沉淀下来的那部分钙、镁离子，又称永久硬度 检测目的：检测水的硬度是否符合饮用及生活标准