小学体育技巧教材析 2011.doc

小学体育技巧教材解析　 2011-02-23 09:46:38| 分类： 二级传导 | 标签： |字号大 中 小 订阅 小学体育技巧教材解析　 华家中心小学 李万生　 一、 技巧具体内容：　　 （一）各种滚动与滚翻动作，各种简单的倒立动作　　 （二）支撑跳跃　　 （三）低单杠　　 （四）实用性攀爬　　 （一）1、各种滚动与滚翻动作（包括：发展滚动能力的练习──握踝前后滚动、抱球前后滚动、夹物前后滚动、抱头直体左右滚动、抱球直体左右滚动、抱头屈体左右滚动、抱球跪撑屈体左右滚动、屈肘跪撑左右滚动、抱脚团身左右滚动等；发展前滚翻能力的练习──双手握踝前滚翻、双脚夹球前滚翻、双手抱球滚翻、一手抱球，一手支撑前滚翻、双手抱球肩侧前滚翻、跳箱盖上前滚翻、滚翻时低头，以单肩支撑由高处向下前滚翻、连续前滚翻、高处跳下后接前滚翻、模拟被绊倒接前滚翻、前滚翻分腿起、慢跑急停，重心前移做前滚翻、越过障碍前滚翻、双人“车轮”前滚翻等；发展后滚翻能力的练习──双手握踝后滚翻、双腿夹物后滚翻、连续后滚翻成直线、“波浪”式后滚翻、高处跳下后接后滚翻、后滚翻接球等）　　 2、各种简单的倒立动作（包括：肩肘倒立──双人配合练习、脚蹬墙成手倒立、脚蹬墙手倒立后作前滚翻等）　　 3、保护与帮助下做手倒立（包括：靠墙手倒立、靠高垫手倒立、有人扶持手倒立等）　　 滚翻在小学体育课众多的教材中，不仅是健身价值、生活价值、教学价值最高的基本体育教材之一，普遍受到体育教师的选用，而且深受学生们的特别喜爱。有效地组织前滚翻的教学，可以改善学生头与脚、手与躯干的有序配合，发展身体协调用力的能力，提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的平衡功能，增强时空感觉，为今后学习其他体操动作打下技能基础。　　 1、前滚翻是小学技巧类教材的只要内容之一。前滚翻是人体利用脚蹬地，同时屈臂，低头，含胸，用头的后部，颈，背，腰，臀依次触垫前滚，当滚到背腰时，两手迅速抱腿，上体前跟成蹲立的姿势，前滚翻是滚翻动作中最简单，最易学的一种。但对学生的身体素质要求很高，最突出的是学生的灵敏性和柔韧性，以及位置感觉。滚翻动作也是人体所必须具备的技能之一，如在一些危险的时候，可用滚翻来减小伤害事故。因此，我们要通过教学让学生基本掌握前滚翻的动作要领，还应加强灵敏和柔韧的练习。　　 动作要求：（一年级）　　 一蹲二撑三低头，向前滚动身似球。　　 重 点：团身滚动。　　 难 点：滚动圆滑，方向正。　　 2、连续前滚翻（二年级）　　 动作要求：连续做二、三次前滚翻。　　 连续前滚翻教材分析与教法　　 一、教学目标： 　　 1、能了解连续前滚翻的动作要领及技巧。 　　 2、学会连续前滚翻的方法，发展身体灵敏性，柔韧性，协调性，平衡性。 　　 3、能对连续前滚翻动作发生兴趣，并且能主动练习，互相观摩。 　　 二、动作要领： 　　 蹲撑，两手撑垫，同时屈臂、低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移团身向前滚动成蹲撑，准备做下一个前滚翻。前滚时，颈、肩、背、臀部依次触垫，然后抱小腿团身成蹲撑，起立两臂侧平举。 　　 三、教学重难点： 　　 重点：滚动时团身要紧，滚动圆滑。 　　 难点：两个前滚翻衔接好，动作协调。 　　 四、教学步骤： 　　 1、练习全蹲、低头、含胸、收腹、两手抱小腿动作。 　　 2、从蹲立开始，做团身前后滚动练习。 　　 3、仰卧垫上，两腿并拢伸直向后上方举推翻臀，然后快速收小腿向前团身滚动成蹲撑。 　　 4、蹲撑，两手体前撑垫，两脚蹬地同时提臀重心向前移。 　　 5、复习完整地前滚翻动作。 　　 6、让动作好的同学完成连续两个前滚翻动作。 　　 7、调动学生兴趣、根据自身情况可以完成连续两个以上的前滚翻动作。 　　 8、进行连续前滚翻动作的考核（根据完成动作质量的好坏和上课学习的态度） 　　 五、易犯错误及纠正方法： 　　 1、易犯错误：前滚翻团身不紧，滚动速度慢 　　 纠正方法：提示学生在滚翻时大腿紧贴胸部，小腿紧贴大腿，两脚同时用力蹬地。 　　 2、学生容易犯错误，往往用头顶着垫子，或臀部提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身。也有的学生由于两臂力量不均匀，屈臂程度不同，滚翻不正。 　　 纠正方法：反复练习提臀屈臂，眼向后上方看。 　　 六、保护与帮助