高血压病的中医疗药膳便方.docVIP

高血压病的中医食疗药膳便方 ? 张文高 ? ? 一、高血压的简便中医辨证 药膳食疗既可以作为高血压病的辅助疗法，又可作为该病的预防、康复以及保健之用。根据本病常有的眩晕、头痛等症状，下面简介高血压病中医辨证的三种常见证型，作为指导食疗药膳参考。 1．肝郁化火（或肝火上炎） 表现为头胀痛，头晕，面红目赤，急噪易怒，口苦咽干，或有耳鸣、耳聋，心烦失眠，每因恼怒或烦劳而加重，舌质红，苔黄，脉弦数。 2．肝肾阴虚 表现为头晕头痛，眼花耳鸣，口干目涩，失眠多梦，手足心热，腰膝酸软，神疲健忘，舌质红，少苔，脉细弦或细弦数。 3．阴虚阳亢 除具有肝肾阴虚的一些证候外，尚兼有头胀痛较重，面时潮红，急躁易怒，心烦，舌质红，苔薄黄，脉弦细数。 二、高血压的常用食疗中药简介 1．山楂 山楂具有消食积，止泻痢，行瘀滞之功效。有降低血压，降低血脂、抗动脉粥样硬化，抗心肌缺血、降低心肌耗氧量，增加冠脉流量，强心，抗心律失常，和抗氧化等药效学作用。是较理想的防治高血压病、冠心病及高脂血症的药食兼用食疗之品。各型高血压患者均可食用。宜用生山楂，日用量9~ 20克，鲜者用量可更大些。若代茶饮用，一般用上述日用量的1/3至1/2即可（下同）。 2．菊花 菊花有疏风散热，清肝明目，清热解毒之功效。菊花甙有有降血压作用，菊花还能扩张冠脉、增加冠脉流量、改善心肌供血，抑制胆固醇合成、加速胆固醇分解，抗氧化、抗衰老