大学生心理健康教育00949.docVIP

树立科学的健康观 健康不只是指身体无疾病。健康还应包括心理健康、人格健全、社会适应良好及道德健康 。 衡量一个人是否健康，必须从生理、心理、行为等因素分析: 1.生理上,身体上没有器质性或功能性异常; (“器质性”疾病是指多种原因引起的机体某一器官或某一组织系统发生的疾病，而造成该器官或组织系统永久性损害。) 2.心理上,接纳自己,同时对他人和事物抱开放的态度;3.行为上,能适应社会环境,妥善处理人际关系。 心理健康的一般标准 1、智力正常（智商在80分以上） 2、情绪健康 3、意志健全 4、人格完整 5、自我评价正确 6、人际关系和谐 7、社会适应正常 8、心理行为符合年龄特征。 大学生心理健康的标准 能保持对学习较深厚的兴趣和求知欲望 能保持正确的自我意识接纳自我 能调节与控制情绪保持良好的心境 能保持和谐的人际关系并乐于交往 能保持完整统一的人格品质 能保持良好的环境适应能力 心理行为符合年龄特征 1自我认知 2自我体验 3自我控制 生理自我 1对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识 2英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。 3追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。 社会自我 1对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识 2自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋 3追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等 心