人生必修课——青春健康教育.pptVIP

 “我从哪里来，将来是啥样？” ——人的性别、生长、发育是不以人的意志为转移的，但人的表情、心境、仪态、气质是可以塑造的 ——认识自我，接纳自我，建立自尊和自信，爱自己，爱他人 ——珍惜生命，关爱自我，尊重他人。 什么是青春期？ 青春期是由儿童逐渐变为成年人的一个过渡阶段。青春期的开始是由于脑下垂体分泌激素（荷尔蒙），刺激生殖器官的成长，促使性腺（男孩子：两个睪丸；女孩子：两个卵巢）产生男性或女性激素，令第二性征出现。 在这个时期，我们的身体会经历连串变化，渐渐发育成熟，开始具备生育的能力；转变的同时，我们在情绪及心理亦需要作出适应及调整，为我们成为大人作好准备。 自己是否踏入了青春期？ 青春期最明显而突然的变化，是身体的发育，开始具备成年人的特征。男孩子声线会变得低沉，胡子也长出来；女孩子的胸部开始发育，并开始有月经。 不论男或女，体毛在腋下和阴部长出，体内的身体功能如消化、排泄、新陈代谢等亦在改变，所以青春期内的体汗、粉刺和暗疮问题特别容易出现。 在心理方面亦会产生转变，有时会感到情绪极不稳定，亦开始注意自己的外表，在意别人对自己的看法。此外，对性及异性开始产生兴趣。 ——你出现了上述变化吗？ 青春路上快慢跑 给少年朋友的贴心话 1. 良好的发育，依赖均衡足量的营养、适度合宜的运动，充足的睡眠与休息。 2.?接纳自己生长发育的速度，不要自卑，也不要耻笑别人。生理发育的速度不是个人可以自我控制的，先长高的不见得是日后高的，矮小子日后却可能变成高个子。 3. 发育状况不是一个人的全部，要认识自己的优缺点，接纳自己会有好的一面，也会有不好的一面。例如：你的个子矮，说不定你的功课很好。一个英俊、漂亮的人，说不定一无是处。 什么是第二性征？有无第一性征？ 所谓性征，是指男女两性在生理上的特征。 第一性征是指我们的生殖器官，用以分辨我们之性别； 第二性征，是指到了青春期男女生理上出现的连串不同转变。 男女有别 ----认识我们的隐私部位 内生殖器 我从哪里来？ 成长的喜悦与烦恼 愉悦地接纳自己 踏入青春期的你，也许很满意改变中的自己，但也许这些转变带给你很多困惑和苦恼。 聪明的人绝对懂得自爱，不单愿意接受既定的、不能改变的遗传的特征，并乐于发展自己的潜能，培养人格的美善。 只要我们愿意，必能从自己身上找出可爱独特之处；好好的爱护自己身体，也是每个人的责任。人的一生中，总会碰上挫折和失败。 只有完全的接纳自己，再加上毅力和信心，定能冲破困境，迈步向前。 生理變化的時鐘 ? 在10岁上下的这个年龄每个个体看起来很不一样，身高可相差29公分，体重可相差27公斤，但都是在正常范围内。这是取自J.M TANNERN 所著『成长中的统计』，青春期的生理变化开始的年龄不同，速度也不同。 身体的发育 两个睪丸大小有点不同，有问题吗？ 两个睪丸的大少、位置高低稍有差异，也属正常，不用担心。不过，若睪丸大小相差超过30%、或发现睪丸有异常肿块及变化、感到痛楚不适等，应尽快往医生处作进一步检查。  梦遗是怎么回事？ 怎么会有梦遗？ 梦遗是指男性在睡眠中有射精的现象。男性在睡觉时，若内裤较紧、被子较重，或转身等而刺激阴茎，便可能引致射精，这种现象便称为梦遗。 排尿与射精会否同时发生？ 不会。膀胱的出口有一肌肉活门，当男性受到性刺激而感到性兴奋，准备射精时，膀胱的肌肉活门便会自动关闭，阻止尿液排出。所以两者不会同时发生。 我从来没有梦遗，是否不正常？将来会否性无能或不育？ 不是每个男性都会梦遗。无论有或没有，都是正常的，不需担心。只要发育正常，有没有梦遗对性能力及生育能力都没有影响。 讨厌的青春痘~~~ 「青春痘」 ，俗称暗疮，是皮肤皮脂腺发炎所引起的。由于发育时期的青少年荷尔蒙分泌特别旺盛，令皮脂腺分泌增加。如果毛孔被油脂及皮肤表面的污垢堵塞，便形成黑头；假如恶化下去，便有机会引致红肿、发炎，暗疮因而形成。 切勿挤压暗疮，否则细菌会随着伤口进入毛囊，引致发炎现象，甚至会留有疤痕！另外，不宜胡乱使用治理暗疮的产品，因为当中或含有一些比较刺激的成份，未必适合自己，购买时必须小心选择。 青少年往往因脸上长有暗疮而烦恼，甚至产生自卑感。青少年注重外表是正常现象，但最重要的是单凭外表并不能断定一个人的全部，大家要谨记，内在美才最为重要。 如何与异性交往？ 异性友谊是人类的本性，