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中学生课余体育锻炼的调查与分析 　　摘 要 主要运用文献资料法、问卷调查法和数理统计等研究方法，对长春市高中学生业余时间参与身体锻炼的情况进行调查分析。对学生业余时间的支配、参与运动项目、锻炼次数、锻炼时间以及影响学生参与体育锻炼的因素等进行分析，结果显示，长春市中学生课余时间的支配是多种多样的，参加身体锻炼的方式呈多样化，男生趋向对抗性强的运动，女生趋向对抗性小的运动。学生缺乏锻炼的时间和兴趣，学生参与课外体育活动的因素受场地、器材、教师以及学校领导的重视程度等影响。长春市中学生在业余时间能合理参与体育锻炼提供一定的借鉴与参考。 　　关键词 课余时间 参与活动 身体锻炼 　　中图分类号：G807 文献标识码：A 　　0 前言 　　体育锻炼带来的好处有很多，不光是成年人需要进行体育锻炼，青少年更需要它。高中生正处于青春期，生长发育期，更应该多在太阳下做体育锻炼。很多学生在不正确的学习氛围下身体处于亚健康状态，高中生是祖国的希望，他们的身体就是将来奋斗的本钱，因此加大力度开展好课外体育锻炼是很重要的，要使学生从内心知道体育锻炼的好处和必须性，让他们充分地喜欢体育。 　　1 研究对象与方法 　　1.1 研究对象 　　以长春师大附中的学生为研究对象，随即抽取长春市师大附中学生100人为研究对象。（高一高二学生，男生50人，女生50人） 　　1.2 研究方法 　　（1）文献资料法：在图书馆查阅了有关高校体育课余活动等方面的文章，并通过中国期刊网检索了大量的相关文章，查阅了大量的资料为研究提供了有力的理论依据。（2）问卷调查法：对长春师大附中学生100人发放调查问卷，发放问卷100份，回收96份，回收率为96%。有效问卷95份，有效率为99.1%。（3）数理统计法：在掌握大量数据的基础上，运用统计软件对调查数据进行统计处理。 　　2 结果与分析 　　2.1 学生课余时间参与体育锻炼现状调查分析 　　由表1可知，男生课余时间有26人选择打篮球来作为身体锻炼的方式，排在人数的第一位，在课余时间男生组织一起篮球全场对抗赛，或者半场对三对三。在对抗的过程当中也会使学生明白篮球不是一个人的，要5个人团结合作才能赢得比赛。篮球相对于其他运动来说它的身体接触比较多，对抗性强，所以深受男同学喜欢。因此，篮球运动在学校得到比较普遍的发展。其次，高中生选择锻炼的项目是足球，足球参与人数较多、竞争力比较强，这也能使同学们得到较好的体育锻炼。有的班级与班级之间组织足球比赛，这样更能带动起大家的体育锻炼热情。男生课余时间选择田径运动的有4人，羽毛球运动的3，乒乓球的有6人，和选择篮球和足球的人数相比要少得多。和男生相反，女生中羽毛球项目排在第一位，有28人。和男生相比女生不喜欢像篮球和足球那种身体接触过于粗暴的运动，所以她们选择羽毛球这种身体接触少的对抗性小的运动。其特点是对运动场地没有严格的要求，便于女生锻炼，并且运动量适中，比较受女生欢迎。其他依次篮球、乒乓球、足球分别是2人、2人、7人。在所有项目中乒乓球、田径可能面临的是场馆和兴趣问题，所以学生参与此类运动比较少。希望学校有关部门针对乒乓球场馆问题进行解决；也可通过经常举办小型运动会的方式来提高同学对田径运动的兴趣。 　　2.2 学生参加体育锻炼的兴趣调查 　　由表2我们得知，在男生方面喜欢体育锻炼的有62%，也这是最多一部分学生。这些学生对体育活动的兴趣很大，他们热爱篮球、足球、田径。喜欢什么运动是根据他们的兴趣来决定的，不管喜欢什么运动都能够使身体健康，在这里我们不强调限制运动的种类。男生仅仅有4%的学生不喜欢运动，希望其他同学可以带动他们，使这些学生能加入到积极锻炼的群体中去。在女生方面，喜欢运动的占31%，这个数量不算多，相对比较少。一般的占57%这个数量占大多数，这些学生只能保证坚持上体育课。不喜欢运动的确占到了12%，总体而言女生缺乏对体育锻炼的兴趣，应该加大力度对她们进行开导。 　　2.3 学生参与体育锻炼的动机调查表 　　由表3可知，排在第一位是保持健康状态，首先得有了健康的身体才能谈其他的，没有好的身体什么都做不了，身体都没了还谈什么学习；排在第二位的是提高运动技能；排在第三位的是学习的需要；排在第四位的是娱乐和社会交际。 　　2.4 影响学生参加课外体育锻炼因素的调查与分析 　　由表4我们得知，学生不参加体育锻炼有场地不足、收费情况、开馆时间段等一些原因，这些原因都是客观的，体育锻炼的方式有很多种，有些运动是不受场地限制的，比如田径。也有一些运动受场地和设施的限制，比如羽毛球、乒乓球。也希望学校这方面能弥补其不足，给学生们一个更好的运动环境。 　　3 结论与建议 　　3.1 结论 　　男生大部分喜欢体育锻炼，女生缺乏锻炼的时间和兴趣。学生课后选