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曝光效应 　　开篇小实验 　　现在，请拿出你的手机，打开照相功能，选择前置摄像头进行自拍。3，2，1，茄子…… 　　照片拍好了，是不是和拍照时手机呈现的图像相反呢？那么对比一下，你更喜欢按下快门前的“自己”还是照片中的“自己”？ 　　接下来请叫上你的各路亲朋好友来选择一下，他们更喜欢哪个“你”？ 　　我的实验结果是：只有我更喜欢快门前的“我”。What about you？ 　　如果你常常照镜子，与自己“天天见”“时时见”，我想你的结果也会和我一样。 　　快门前的“你”就是镜中像的“你”，而照片中的“你”则是他人眼中的“你”。我们常见到镜子中的自己，因而更喜欢它。这种因为熟悉而喜欢的现象称为曝光效应。 　　（你的结果不同么？别恐慌，这并不代表你是异类，在1977年心理学家Mita，Dermer，Knight所做的研究中，也有32%的实验对象没有选择镜中的自己。） 　　身份与来历 　　曝光效应（me re exposureeffect），也称熟悉效应、多看效应、重复效应等，这是一种心理现象，指的是人们会偏好自己熟悉的事物，这些事物只要经常出现就能增加人们对它的喜欢程度。 　　曝光效应也算得上历史悠久，最早可以追溯到1876年费希纳（GustavFechner）所做的研究。另一位著名的心理学家铁钦纳（Edward Titchener）也称这种熟悉感如春天般温暖。 　　斯坦福大学的心理学家扎荣茨（Robert Zajonc）对曝光效应进行了大量研究，发现字词、图片、声音等，只要多次呈现就会让人们产生更加积极的评价。即使呈现的时间非常短暂，在人们还没有知觉到呈现内容的无意识情况下，曝光效应也会发生，这让人深深地觉得“爱你不需要理由”（Preferences need noinferences）。 　　为什么会有曝光效应呢？科学家们猜想这是在人类进化过程中流传下来的——我们的祖先通过不断地适应，将不熟悉的环境变得熟悉，在适应的过程中慢慢感受到安全和舒适。因此，熟悉总伴随着正性情感。根据现代的认知理论，熟悉的事物更容易认知，而陌生的事物需要调动更多的认知资源。人们要经过复杂的加工将陌生事物纳入自己的认知结构（即同化），或改变自己的认知结构来处理新信息（即顺应）。So，take ifeasy 　　积极的运用 　　曝光效应的应用有多广，看看广告就知道了。 　　广告有着天然的曝光效应。“黑白分明，我就这味！”“缤纷是我，我就这味！”“I’m Iovin it”这几句话你熟悉吗？这些味道你吃过了吗？这个地方你喜欢吗？这句话你唱出来了吗？“读书重要，身体也重要，跟我来。”这里的限量公仔你买了吗？“招牌美食，天天半价！”“pizza andmore～”新菜单又来了，你过去尝鲜了吗？ 　　相信大家都轻而易举地识别出了这些广告语。麦当劳、肯德基、必胜客一出新菜单，电视上就开始轮番轰炸。大街小巷五颜六色的灯箱广告也都充斥着这些美食。这种“强迫熟悉”会增加你对它们的好感，从而被新出的食物勾走。想想你是不是有过这种时候： 　　“吃什么？” 　　“随便。” 　　“我看麦当劳出的那个新汉堡包挺好吃的样子，我们去尝尝吧！” 　　“走着！” 　　随着电影《小时代》的热映，电影主创及各位演员频繁游走于全国各地，相关微博在热搜榜上高居不下。你有没有去贡献票房呢？即使你没有看过原著，即使你不是郭敬明、杨幂、柯震东以及其他帅哥美女的Fans，即使你看了豆瓣并不高的评分，两天过亿的票房仍然可见曝光效应的威力之大。 　　同样，哪位歌手要发新单了，Ta就会开始在各大卫视、各个电台打榜。当某首歌经常出现时，你有没有觉得——嗯，其实还挺好听的。 　　恼人的反面效用 　　虽说曝光效应作用巨大，不过在诸如《爱情买卖》《江南Style》《最炫民族风》，等一首首神曲不断奏响的时候，在“耳虫”出现了消除不掉的时候，再好听的歌曲也会令人抓狂了。因为万能的倒U型曲线告诉我们，凡事都要适度！ 　　对于一个新的公司或产品来说，曝光效应同样不可忽视。回想一下“橡果国际”等一类电视广告刚推出的时候，大家是不是看得津津有味？可是在各大电视台、各种节目间隙都插播同样的广告时，就开始让人觉得厌恶了。大量实验发现，呈现了10～20次的目标往往是最招人喜欢的，超过了这个量，喜欢程度便开始下降。因此，要避免出现恒源祥的十二生肖嗷嗷嗷型广告，以及满公交车循环播放的“5～8～同～城～”。 　　比起以上曝光过度带来的不良影响，还有一种更糟糕的，就是令人讨厌目标的曝光效应。 　　对于第一眼看上去就讨厌的人或事物，如果频繁地出现就更加不受欢迎了。在某些负面新闻爆出时，想要挽回形象，除了道歉的补救措施外，还得减少曝光，先在“热闹”的时期低调淡出公众视野。在郭美美微博炫富引发慈善