运动与心肺功能案例分析.pptVIP

呼吸当量：指每分钟通气量与摄氧量的比值。 安静时的呼吸当量为20～28，机体从24L左右的通气量中摄取到1L的O2；50%VO2max的运动呼吸当量增加到30～35，机体要从30～35L的通气中才能摄取1L的O2 。 呼吸当量越小，氧的摄取效率越高。运动生理学把呼吸当量最小的一点称为最佳呼吸效率点 。 2.运动时换气功能的变化 运动时器官组织代谢加强，O2在肺部的扩散速率增大 血液中儿茶酚胺含量增多，通气肺泡的数量增多 肺泡毛细血管前括约肌扩张，呼吸膜的表面积增大 右心室泵血量的增加也使肺血量增多 肺换气的变化 2. 运动时换气功能的变化 活动的肌肉组织耗氧量增加，O2在肌肉组织部位 的扩散速率增大 活动组织毛细血管开放数量增多，增大了气 体交换的面积 组织中由于CO2积累PCO2的升高和局部温度的升高 使氧离曲线右移，促使HbO2解离进一步加强 组织换气的变化 2. 运动时换气功能的变化 3. 运动时呼吸的调节 神经调节 条件反射 大脑皮质运动中枢 本体感受性反射 体液调节 血液化学成分：CO2、O2和H+ 3. 运动时呼吸的调节 多种因素共同调节 运动时 呼吸的变化 体液调节和其他因素 （辅助作用） 神经调节 （主要作用） 通气量迅速升降 通气量缓慢升降 3. 运动时呼吸的调节 （二）呼吸功能对运动的适应 肺通气的适应性变化 ： 耐力训练后安静状态下，肺