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大学生心理健康教育工作的思考 　　摘 要 大学生的心理健康问题日趋凸显，心理健康教育在高校具有重要意义。高校应着眼优化心理健康与辅导的办法和途径，增加心理教研室的建设和投入，提高工作队伍专业素养，加强校园文化宣传等途径做好大学生心理健康教育，使高校心理健康工作走向规范化、制度化。 　　关键词 大学生 心理健康教育 高等教育 　　中图分类号：G444 文献标识码：A 　　1 高校心理健康工作面临的现状 　　1.1 大学生心理健康的常见问题 　　（1）特殊家庭成长状况衍生不良心理问题。大学生自身成长资源的缺失是导致心理不健康的主要社会因素。从家庭经历考量，贫困、离异、暴力等这种特殊的家庭状况使得一些大学生在人际、情绪、学习等方面出现问题。不恰当的教育教养方式造成一些大学生自我认同和自我效能感的缺失，使之信念、自我评价、思维特点都产生了消极的影响。 　　（2）环境适应能力差，不能快速适应大学生活和学习的转变。当代大学生历经寒窗苦读，离开熟悉的十几年的环境和亲朋，面对大学新的生活和学习方式，一些学生不能独立处理这些改变所带来的问题，于是产生紧张、焦虑和恐惧等心理，进而形成逃避、攻击等不良的行为方式，更有甚者会因此产生自杀的念头。 　　（3）网络成瘾现象引发现实世界自我价值冲突。大学生接受新鲜事物能力强，抵制诱惑能力差，互联网无疑成为充斥各种诱惑的源泉。进入大学的一部分学生学习目标不明确，课余时间较多，上网填补了大学生活的空闲，长久养成对网络的依赖感，上网时精神亢奋，否则萎靡不振。这种现象使有些大学生在网络中迷失方向，导致性格孤僻冷漠，成绩不合格等，甚至到必须退学的地步。 　　（4）不成熟的恋爱观影响生活与学业关系。爱情是年轻人向往的话题，大学生性心理和生理已经趋于成熟。但由于我国大学生还对待爱情缺乏正确的恋爱观，恋爱具有草率性和不稳定性，感情的求之不得，性心理的宣泄或压抑对部分大学生的生活造成严重影响，陷入焦虑、紧张、抑郁等消极情绪。 　　（5）社会交际能力差导致不良人际关系。大一新生在这个阶段最易产生问题，来自五湖四海的年轻人聚集在一起，组成一个集体，就意味着各种观念的融合。有的大学生由于自身交际能力差，加之必须面对的独立自主能力、家庭生活条件差别等情况，使之对外缺乏沟通、真诚和友谊，导致自闭、嫉妒、自卑等心理健康问题，表现为苦闷、焦虑、对抗等。 　　（6）学习和就业压力大成为高校心理健康一大隐患。学习和就业压力紧随市场经济情况备受社会瞩目，不同年级的学生都存在这种压力，随着年级的增长这种压力逐渐增大。据调查，大学生毕业前心理压力较之过去明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合等冲突和事件，随之产生焦躁、自卑等心理问题。 　　1.2 高校心理健康教育辅导工作的现状 　　目前很多高校的心理健康教育处于起步阶段，缺乏专业的师资力量和常规的心理咨询中心，学生工作队伍是心理健康教育与辅导的主要人员，但由于在校生人数越来越多，高校在辅导员配备上存在人员严重不足的情况，再加上辅导员兼职比例较大，人员流动快，整体上对心理学知识一知半解，对心理辅导的方法和技术不熟悉，对学生存在的问题归因不准，心理疏导时往往会受到德育思维模式的影响，违背心理辅导的原则，由于不懂教育理论和咨询理论，或者不具备一定的个人素质，造成了心理辅导工作的失败，甚至对辅导对象会产生负作用。 　　1.3 高校校园文化心理健康宣传缺失 　　校园文化是深入大学生生活重要的阵地，建设健康心理知识的校园文化应该成为高校努力争取的武器。高校中开展健康心理知识宣传，对大学生整个群体的心理健康状况有积极意义。但目前，很多高校领导在这方面重视程度不足，团委的导向不够明确，学生会和其他学生团体的相应活动开展稀少，更多的只是简单的海报宣传，单调呆板，使心理健康文化氛围的建设流于形式，没有达到理想效果和作用。 　　2 建立心理健康教育与辅导工作的系统模式。 　　2.1 完善师资队伍建设 　　心里辅导指由心理学专业人员和具有较高心理学素养的人员，对需要得到心理学指导的个体或者群体提供心理学帮助的过程。师资队伍建设首先要建立完善的心理健康教育教研室，配备相应硬件设施的基础上抓好工作人员的专业素养，高校中心理健康教育与辅导的主要队伍基本上包括专业资质的心理咨询老师和基层学生辅导员，抓好这两方面的素质建设尤其重要。 　　2.2 设立心理咨询中心 　　完善心理教研室的功能，除开展相应的教学讲座外，建立心理咨询中心，遵守国家相关法规要求的法规制度，通过日常咨询接待、心情宣泄室、心灵阅读室等满足不同心理需求，以保密原则为指导，做好相关工作建档保存。 　　2.3 建设基层心理辅导工作队伍，全面培养提高专业素养 　　（1）辅导员在心理健康教育工作的重要性。辅导员担